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海參的益處 海參的益處和壞處

1、海參有補(bǔ)氣養(yǎng)血、保護(hù)心血管、抗腫瘤的益處。

2、海參中的蛋白質(zhì)以及鐵元素含量較高,可以促進(jìn)造血細(xì)胞的合成,防治缺鐵性貧血。

3、海參中還含有較多的不飽和脂肪酸,不僅可以降低膽固醇、軟化血管,還可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、提高記憶力。

4、海參中的海參多糖有多種藥理活性,如抗凝血與抗血栓形成、延緩衰老、抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)等。

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