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鴿子湯怎么燉最有營養(yǎng) 術(shù)后鴿子湯怎么熬最有營養(yǎng)

1、材料:紅棗5顆、桂圓5顆、乳鴿1只,生姜片適量。

2、鴿子去內(nèi)臟,清洗干凈后切塊,放入開水中焯2分鐘,撈起瀝干備用。

3、將鴿子放入燉盅中,放入生姜和適量清水,大火煮開,放紅棗和桂圓,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1小時(shí),少許食鹽調(diào)味即可。

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