1、吃小龍蝦有壯陽(yáng)補(bǔ)腎、提高免疫力的好處。小龍蝦屬于淡水中的甲殼類(lèi)動(dòng)物，口感較好，其蛋白質(zhì)含量高于多數(shù)的魚(yú)蝦，富含不飽和脂肪酸組成，易于消化，且礦物質(zhì)含量豐富。
2、壯陽(yáng)補(bǔ)腎：龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，可調(diào)理氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、緩解腎虛，具有滋補(bǔ)五臟、緩解血瘀和氣血不暢。
3、提高免疫力：小龍蝦中含有銅、鉀、鈉、磷等元素，適量食用可補(bǔ)充微量元素，提高身體免疫力。
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