主題:秋葵炒蛋怎么做可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
秋葵炒雞蛋的做法:
材料:秋葵8個(gè)、雞蛋2個(gè)、辣椒2個(gè)、花生油80g、鹽2g、醬油15g、料酒5g、蒜籽3粒。
1.鍋中倒入適量清水,燒開(kāi)少許油和鹽,放入秋葵焯水30秒,撈起放涼。
2.秋葵切斜片,紅辣椒洗凈切斜片,大蒜籽去皮,洗凈切碎。
3.將雞蛋敲入碗中,加入料酒打散,將油倒入熱鍋中,燒開(kāi),倒入蛋液,用筷子打散,夾出備用。
4.留底油,放入蒜籽和辣椒炒香,放入秋葵炒勻。
5.加入雞蛋,混合,加鹽和醬油,翻炒,即可食用。
小貼士:
1.熱燙秋葵的目的是去除秋葵中的草酸,使其口感更好,更健康。
2、油一定要加熱后倒入蛋液,這樣雞蛋會(huì)蓬松柔軟,不用翻面煎,直接攤平夾入碗中即可。
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