主題:韭菜和什么一起炒好吃可以從這篇文章中找到詳細的介紹。詳情如下:
韭菜可以和:豬肉、雞蛋、蝦、生蠔、牛肉、胡蘿卜、粉條、魷魚須、豆腐皮等一起炒。韭菜營養(yǎng)價值很高。它主要含有維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸、胡蘿卜素、碳水化合物和礦物質(zhì)。除此之外,韭菜還含有大量的纖維素,比大蔥、芹菜的纖維素都要高。下面是韭菜的一些做法。
韭菜炒魷魚須
1.魷魚一定要洗干凈,控水。韭菜切段,韭菜根和韭菜葉分別放置。
2.鍋內(nèi)燒開水,加入料酒,魷魚須加鹽,魷魚卷曲煮1分鐘,撈出控水,備用。
3.在碗中加入水淀粉,生抽,老抽,蠔油,白糖,鹽,雞精,攪拌均勻,碗待用。
4.鍋中放油,加熱至三成熱,放入韭菜根,翻炒幾下,放入魷魚,翻炒幾下,放入韭菜葉,在碗中翻炒均勻,至湯汁粘稠。
5.最后淋上香油,就可以出鍋了。
油炸韭菜干
1.香干條,紅辣椒切絲,韭菜切末。根和葉要分開,因為葉子容易熟,最后放。
2.鍋里放油,用蔥蒜炒鍋,用干香草和辣椒絲翻炒,加少許醬油調(diào)味。
3.加入韭菜根,然后加鹽調(diào)味,大火快炒。
4.最后倒入韭菜葉,用鍋鏟翻幾下,然后關(guān)火出鍋。
韭菜炒蝦仁
1.蝦洗凈瀝干水分,韭菜切段。
2.鍋內(nèi)放入適量油炒蒜和姜,放入蝦仁翻炒至蝦仁變紅,盛出備用。
3.鍋里加一點油,加熱。將韭菜炒至斷。將河蝦一起倒入,加鹽調(diào)味。
4、加少許酒去腥,煸炒片刻,然后出鍋。
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