主題:稀飯有哪些做法可以從這篇文章中找到詳細的介紹。詳情如下:
粥的做法有:香菇瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥、香菇牛肉粥、菜粥、南瓜粥、海鮮粥、咸菜粥、營養(yǎng)蓮子粥、綠豆紅棗粥、紅薯粥等。粥的常見食材有大米、小米、黑米、蓮子、花生、薏米、紅豆。粥由大米和其他配料制成,含有淀粉、蛋白質(zhì)和B族維生素等營養(yǎng)成分。下面是一些做粥的方法。
營養(yǎng)蓮子粥
1.糯米用水沖洗干凈,泡在水里。
2.蓮子洗凈,紅棗去核。
3.蓮子、圓糯米加水600毫升,小火煮40分鐘。
4.加入龍眼肉和紅棗,煮15分鐘,加入適量冰糖,即可食用。
蘑菇粥
1.香菇泡發(fā),切碎,姜、蔥切碎備用,瘦肉切條。
2.半杯米飯配6杯水。也可以根據(jù)自己喜歡的粘度加水。煮20-30分鐘形成粥。
3.煮好后加入瘦肉、香菇、生姜,煮3-5分鐘,加入適量鹽,放入香蔥,翻炒均勻,再煮一會兒出鍋。
蔬菜粥
1.將大米洗凈,放入沸騰的鍋中,用水浸泡待用。萵筍葉洗凈切碎備用。
2.把鍋放在爐子上,打開火。燒開后轉(zhuǎn)中低火繼續(xù)煮。煮到自己喜歡的粘稠程度,加入切碎的萵筍葉和冷水,轉(zhuǎn)高火邊煮邊攪拌。
3.燒開后關火,吃的時候放在碗里,用適量的鹽拌勻。
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