主題：洗手的步驟可以從這篇文章中找到詳細的介紹。詳情如下：

用自來水沾濕雙手，涂上洗手液，掌心相對，手指搓在一起；對手的手掌和手背沿著手指互相摩擦，手交換；掌心相對，雙手交叉，順著手指摩擦；彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳，將指背放在對方手掌上，旋轉(zhuǎn)揉捏；一手握住另一只手的拇指，旋轉(zhuǎn)揉捏，雙手互換；彎曲各手指關(guān)節(jié)，將指尖疊放在另一只手的掌心，旋轉(zhuǎn)揉捏，雙手互換；搓搓手腕和胳膊，交換雙手。

手與外界接觸最廣，傳播細菌的機會也更多。專家提倡，人們應(yīng)該像醫(yī)務(wù)人員一樣，用七步洗的方法洗手，以減少細菌的傳播。每個洗手步驟的搓澡時間要長于15秒。

要徹底清潔佩戴戒指、手表等飾品的部位，需要注意的是，先將手上的飾品摘下，再徹底清潔，因為戴在手上的戒指會形成一個局部的“特區(qū)”，藏污納垢，一不注意，細菌就會“漏網(wǎng)”。

洗手前，需要檢查手上有無傷口，并把指甲剪平；穿洗手衣(或收好袖口)、口罩和帽子；準(zhǔn)備洗手液(或肥皂)和干的無菌手巾。