陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的氣象知識(shí)信息。詳情如下：

我們每天都需要通過眼睛去看美麗的世界，但是如果長時(shí)間使用眼睛，我們會(huì)很累。有些朋友發(fā)現(xiàn)瞇著眼睛能看得更清楚。那么，你知道為什么瞇著眼睛看得更清楚？為什么瞇著眼睛能看得更清楚嗎？對(duì)于這個(gè)問題，很多朋友都渴望知道答案。讓我們找出答案。

為什么瞇著眼睛看得更清楚

眼睛

因?yàn)椴[著眼睛會(huì)限制其他方向的光線進(jìn)入你的眼睛。此外，暫時(shí)改變眼睛的形狀可以使進(jìn)入眼睛的光線更準(zhǔn)確地投射在視網(wǎng)膜上。瞇眼睛主要通過以下兩個(gè)方面來提高視力，雖然只是暫時(shí)的。

1.改變你眼睛的形狀

瞇著眼睛可以讓進(jìn)入眼睛的光線更好的聚焦，讓我們看得更清楚。隨著年齡的增長，鏡片逐漸老化，失去了之前的對(duì)焦能力。所以大多數(shù)老年人都戴老花鏡來幫助光線聚焦在視網(wǎng)膜上。

視網(wǎng)膜中有一個(gè)微小的部分，稱為視網(wǎng)膜中央凹，其中的視錐細(xì)胞使我們能夠清楚地看東西。

所以，輕輕瞇起眼睛，改變眼睛的形狀，光線就會(huì)精確地聚焦在視網(wǎng)膜中央凹上，事物的細(xì)節(jié)就能看得更清楚。

2.限制其他方向的光線。

當(dāng)我們看一樣?xùn)|西，比如這篇文章，我們發(fā)現(xiàn)我們不僅能看到它，還能看到它周圍和我們周圍的東西。這說明我們?nèi)祟惡秃芏鄤?dòng)物一樣，是有周邊視覺的。意味著不同來源的光也會(huì)一起進(jìn)入眼睛，然后被感知。這是一件很棒的事情，可以給我們一種情境感。

然而，當(dāng)我們想要專注于某件事情時(shí)，比如閱讀這一段，我們想要減少來自電腦或手機(jī)屏幕(或者你正在閱讀這篇文章的任何設(shè)備)的光線進(jìn)入我們的眼睛。如果光線從多個(gè)方向進(jìn)入眼睛，晶狀體必須工作兩次，才能使光線有效地聚焦在視網(wǎng)膜上，形成清晰的圖像。通過瞇起眼睛，眼瞼擋住了其他方向的大部分光線，晶狀體可以將聚集在中心的光線集中起來。這樣整個(gè)聚光過程變得更加準(zhǔn)確，我們可以看到更清晰的圖像。

視力表

眼睛衛(wèi)生要注意哪些方面？

合理的環(huán)境光線。明亮柔和的光線對(duì)視力非常重要。相反，如果光線不好(太亮、太暗、眩光、反光等。)，特別是在用眼強(qiáng)度大的學(xué)習(xí)、工作、生活中，環(huán)境光會(huì)明顯影響視力。為此國家對(duì)室內(nèi)不同場(chǎng)合的光照度要求制定了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)(比如自習(xí)室讀書/寫字的照度為300Lux)，但一般人通常對(duì)環(huán)境光照度(亮度)和人的視覺并沒有那么多了解。如果實(shí)在無法判斷家中燈光亮度是否合適，可以用護(hù)眼測(cè)光筆或其他照明設(shè)備做一些測(cè)量。

近距離良好的用眼姿勢(shì)。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視發(fā)病率的另一個(gè)因素。騎車、躺在床上、趴在桌子上看書等不良習(xí)慣會(huì)增加眼睛調(diào)節(jié)的頻率和幅度，應(yīng)盡量避免。近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正，將書本放在距離眼睛30cm左右的地方。不要太近看電視：看電視時(shí)與屏幕對(duì)角線保持6 ~ 8倍的距離。

縮短近距離用眼時(shí)間。除病理因素外，大部分學(xué)生視力下降是眼調(diào)節(jié)功能下降。在環(huán)境光線不好的情況下長時(shí)間近距離用眼，更容易導(dǎo)致眼調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。因此，盡量避免長時(shí)間近距離用眼，如看書寫字、看電視、長時(shí)間使用電腦等。每次專注眼睛的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要有良好的環(huán)境光亮度。

增加戶外運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，同時(shí)眼睛會(huì)有更多的凝視時(shí)間，也有助于放松眼部的肌肉/神經(jīng)，這是不言而喻的。

眼睛的圖片

受傷急救

眼睛是我們心靈的窗戶，所以我們必須好好保護(hù)它們。以下是如何急救你的眼睛：如果你懷疑頭部受傷，異物嵌入你的眼睛或化學(xué)物質(zhì)濺入你的眼睛，你應(yīng)該撥打急救電話。

如果眼睛里有血，用干凈的布蓋住眼睛，然后帶病人去醫(yī)院。

如果眼睛有活動(dòng)性出血，將病人的頭部抬高，使其高于心臟，用干凈的布蓋住眼睛，然后帶他去附近的醫(yī)院。

注意：如果懷疑頭部、頸部和背部受傷，不要移動(dòng)病人并撥打急救電話。

化學(xué)品濺到眼睛里。

注意：不要浪費(fèi)任何時(shí)間，立即用水沖洗眼睛，確保水進(jìn)入眼皮下。不要用水以外的任何東西來治療你的眼睛。不要讓病人擦眼睛。

用水沖洗眼睛。如果找不到水龍頭，可以用杯子里的水沖洗眼睛15分鐘，確保水進(jìn)入內(nèi)眼角。沖洗眼睛，打開受影響的眼睛，用流動(dòng)的水沖洗至少15分鐘，讓水先進(jìn)入眼睛，然后流出眼睛。如果兩只眼睛都有損傷，用水沖洗。

如果病人戴隱形眼鏡，他應(yīng)該摘下來。

蓋住受影響的眼睛。沖洗后，用干凈的棉布覆蓋患眼，并用繃帶包扎，減少患眼的活動(dòng)。如果可能的話，你應(yīng)該確定灼傷眼睛的化學(xué)物質(zhì)，至少告訴你的醫(yī)生這些化學(xué)物質(zhì)是濕的還是干的。