主題:百合可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
百合可以和芹菜、腰果、肉絲、蝦、雞蛋、木耳等食材一起炒。百合既可入藥,又可食用。除了素炒,還可以用來(lái)煲湯或者養(yǎng)生粥。很多蛋糕也適合用百合干或百合碎做蛋糕和甜點(diǎn)。莉莉的營(yíng)養(yǎng)很全面。富含人體必需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),日常食用不會(huì)上火。下面給你介紹一些百合的做法!
芹菜腰果炒百合
1.將百合頭尾切成數(shù)瓣,芹菜切丁,胡蘿卜切片。
2.鍋里放2湯匙油,用冷油小火炸腰果至酥脆,撈起晾涼。
3.倒出一半的油,加熱剩下的油,加入胡蘿卜和芹菜丁,翻炒1分鐘左右。
4.加入百合,鹽和糖,翻炒1分鐘左右,撒上涼腰果。
百合炒蝦
1.百合干用溫水浸泡,清水洗凈備用。
2.芹菜洗凈,瀝干,抽去老筋,用刀背拍一下,切成段備用。
3.加工好的蝦加入少許鹽、胡椒粉、料酒,腌制10分鐘左右,撒上一小勺生粉,撈好。
4.鍋加熱,注入蔥油,油溫五成左右時(shí),放入蝦仁快速翻炒,蝦仁變色起鍋控油。
5.鍋里留一點(diǎn)底油,把芹菜稍微炒一下,然后把百合一起炒到斷。
6.加入適量精鹽調(diào)味,倒入蝦仁,加入1勺醬油。
7.把鍋里的材料翻勻出鍋。
百合炒雞蛋
1.將百合去根,折斷,清洗干凈。將胡蘿卜切成馬蹄片。
2.將雞蛋加入白酒中,攪拌均勻。
3、熱鍋,溫油入雞蛋,翻炒備用。
4.從另一個(gè)鍋里加入少許基礎(chǔ)油。加入青椒和胡蘿卜炒香,再加入百合炒幾下。
5.將煎好的雞蛋倒入鍋中,加入鹽和糖。
6.翻炒均勻,出鍋即可。
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