游泳作為有效的健身運動，對身體也有好處。不僅能提高孩子對水溫和溫度的適應能力，還能提高體質(zhì)。
不過，孩子游泳一定要有父母陪伴，一定要學會一些有用的技巧，否則水很容易變成“殺手狂人”。 那么，孩子游泳要注意什么？孩子游泳的好處
1、游泳的復雜動作是在大腦的控制下完成的，使大腦的功能在游泳過程中得到改善，表現(xiàn)在大腦對外界環(huán)境的快速反應能力和良好的智力發(fā)育 .
2、兒童經(jīng)常游泳，可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡兒童慢而強，為承受更大的體力負荷做好了準備。
3、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也有所改善，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。
4、經(jīng)常游泳會消耗過多的脂肪，利用全身各處的肌肉，使身體勻稱、健美。
5、經(jīng)常游泳還可以提高孩子的耐寒能力和抗病能力。
兒童游泳注意事項
1、兒童游泳必須有家長陪同，并根據(jù)兒童的水質(zhì)、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。 并且要有適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，讓孩子對游泳產(chǎn)生興趣，從而達到鍛煉的目的。
2、下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做熱身活動的習慣，鍛煉四肢，用冷水搓揉身體以適應水溫。
3、孩子體力有限，在水中的時間不宜過長。 當您感到疲倦或不舒服時，應立即帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。
4、兒童入睡前不要吃太多食物。 一旦食物被壓入氣管，很容易造成窒息。 為了補充孩子的體力，家長可以選擇在游泳前半小時給孩子適量的食物，以免餓不飽。
5. 兒童大量出汗時，請勿立即進入游泳池。 應先用干毛巾擦去汗水，待毛孔收縮后再入池。
6、泳衣、泳帽等要適當，不要選擇泳帽或需要系在脖子上的泳衣，以免發(fā)生意外。 也可以給孩子買一副耳塞，防止進水引起中耳炎。
7、游泳后可以用生理鹽水沖洗眼睛或使用專用眼藥水保護眼睛。
8、游泳后一定要清潔身體，避免游泳池水中的化學物質(zhì)停留在皮膚上，引起皮膚過敏。 同時，為避免游泳池水中的漂白粉腐蝕牙齒，游泳后可立即刷牙或漱口。
9. 兒童感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
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