新手在游泳的時(shí)候會出現(xiàn)下沉的情況其實(shí)是因?yàn)樯眢w的重力、在水中過分緊張抱水動(dòng)作不到位、頭就會不自覺的上仰導(dǎo)致身體放不開就會導(dǎo)致身體下沉
無法在水中平衡:初學(xué)者不懂如何在水中保持平衡,頭會不自覺的往上仰這樣的話下肢那就會慢慢下沉從而整個(gè)身體都會往下沉
過于緊張:人在水中的漂浮力來自身體完全放松之后的關(guān)節(jié)要是過于緊張身體放不開雙腿帶動(dòng)全身體下沉
抱水動(dòng)作不到位:有的新手在做手臂分水動(dòng)作的時(shí)候因?yàn)楹ε孪鲁吝€沒展開到一半就急忙去做抱水動(dòng)作,這是由于水的浮力不夠托起重量就會出現(xiàn)身體下沉
剛開始練習(xí)別害怕熟能生巧,游泳是生命中最靠譜的投資!
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