游泳池兒童游泳池訓練班高級班。
招生申請
游泳的優(yōu)點:
游泳是現代比較流行的強身運動,經常游泳可以提高心肺功能,塑造健康的體型。游泳不僅能改善心血管、呼吸、肌肉等系統(tǒng)的功能,改善體溫調節(jié)的機制,還能預防疾病、促進康復、鍛煉意志、培養(yǎng)質量、促進心理健康和智力的發(fā)展。
孔子曰“智者樂水”嘛!游泳也是一門生存技能,游泳還可以使肥胖者輕松減肥呢!總之,游泳的好處有許多,學會游泳,經常鍛煉,會使您一生受益。學游泳小常識:
㈠有些人認為冬季學游泳會感覺到冷,其實不然,室內游泳池里的水一年四季恒溫,水溫常年保持在二十八度。
㈡除了游池水為四季恒溫外,而且游泳館內夏季有空調冬季供應暖氣(這在一般游泳館是享受不到的哦)。
㈢冬季學游泳較大的好處就是可以避開夏季高峰人多的時段,讓學習過程更加輕松。
㈣游泳館安裝先進的水處理設備,游泳池水質清澈,全天候二十四小時循環(huán)過濾消毒、殺菌,符合國家水質標準。
游泳館整體環(huán)境優(yōu)雅、衛(wèi)生整潔,館內空間明亮、池面寬敞、水溫舒適,是每位游泳愛好者運動健身的理想場所。 總而言之,學游泳不分季節(jié),為了您優(yōu)美的體形及身心健康,來游泳健身吧
報名要求:
⒈年齡:青少年7-14周歲,會基礎蛙泳;
⒉已掌握相應泳姿無輔助工具能游泳10米以上;
⒊2020年暑假班學員不受此限制;
報名福利 每次訓練一小時;包含當次學員門票;
長訓班教學內容:
鞏固蛙泳,改善動作,提高蛙泳速度。
學習蛙泳轉身,學習踩水,自由泳,多種教學,水上核心力量訓練?水下無氧短距離爆發(fā)力訓練。
班次 | 人數 | 課程節(jié)數 | 優(yōu)惠價 | 教學內容 | |
6-14 周歲 | 長訓班 | 每班10-20人 | 20節(jié)課程 贈送:10次卡 | 1200元 | 會基礎蛙泳 課程時間:每周2次集中特訓 鞏固蛙泳+學習蛙泳轉身 水上核心力量訓練+水下無氧短距離爆發(fā)力訓練 |
長訓班 | 每班10-20人 | 30節(jié)課程 贈送:20次卡 | 1500元 | ||
提高班 | 每班8-10人 | 10節(jié)課程 | 880元 | 會基礎蛙泳 課程時間:先報先排班統(tǒng)一編班 教學內容:仰泳教學水上核心力量訓練+水下無氧短距離爆發(fā)力訓練 | |
游 泳 私 教 | 1對1 | 10節(jié)課程 | 原價2080 | 1680元 | 可根據客戶時間與教練隨時上課 |
1對2 | 10節(jié)課程 | 原價1680 | 1480元 | ||
1對3 | 10節(jié)課程 | 原價1480 | 1280元 |
兒童游泳《長訓班+提高班》課程:
課程時間:可以隨后根據教練和家長時間安排調整。
長訓班+提高班優(yōu)點:
1.增強體質,提高抵抗力。
2.緩解平時學習壓力。
3.有助于長高,堅持游泳訓練3個月比同齡人多長高2cm-5cm。
4.改善個人身體姿態(tài)與氣質。
報名要求:已掌握蛙泳且可獨立游行10米。
5. 上課時間:每周2次集中特訓
6. 提高班會基礎蛙泳
課程時間:先報先排班統(tǒng)一編班
教學內容:自由泳+仰泳穿插教學水上核心力量訓練+水下無氧短距離爆發(fā)力訓練
游泳為鄭州市2020年未來中考 高考 大學結業(yè)項目 早學早受益
提前為孩子打下通關基礎
游泳長訓:中小學生必修項目
班次 | 人數 | 課程節(jié)數 | 優(yōu)惠價 | 單價 | 教練課題 | |
6-14 周歲 | 長訓班 | 每班10-20人 | 20節(jié)課程 贈送:10次卡 | 1200元 | 60元 | |
長訓班 | 每班10-20人 | 30節(jié)課程 贈送:20次卡 | 1500元 | 50元 | ||
提高班 | 每班8-10人 | 10節(jié)課程 | 880元 | 88元 | ||
游 泳 私 教 | 1對1 | 10節(jié)課程 | 原價2080 | 1680元 | 168元 | |
1對2 | 10節(jié)課程 | 原價1680 | 1480元 | 148元 | ||
1對3 | 10節(jié)課程 | 原價1480 | 1280元 | 128元 |
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