仰泳時(shí)經(jīng)常遇到的問題是，容易歪。
不僅是普通游泳者，專業(yè)游泳者、仰泳也有下意識(shí)地游到噴泉線上的問題。
線路游歪，不僅會(huì)游更多距離，浪費(fèi)體力，還會(huì)打斷自己的節(jié)奏。
最簡(jiǎn)單直接的游直線方法，當(dāng)然是借助眼睛，來幫助自己前進(jìn)。
在室內(nèi)游泳池，有很多參照物。
比如天花板的直線或者看臺(tái)的欄桿，游進(jìn)時(shí)作為參考物。
在室外沒有天花板怎么辦，尋找與視線平行的直線物體，比如分水線或者池壁，注意不要相撞。
解決仰泳游歪，還要從技術(shù)上入手。
當(dāng)我們?cè)谒袝r(shí)，頭應(yīng)該自然地與軀體中軸成一條直線。出于本能，通常會(huì)想要硬著脖子，抬著頭去呼吸，但這樣會(huì)影響身體的平衡。
頭部在游進(jìn)過程中保持穩(wěn)定，就像穩(wěn)定器那樣，不管身體如何擺動(dòng)，都要定住。如果左右擺動(dòng)，很容易失去方向感。
身體轉(zhuǎn)動(dòng)和劃水臂保持一致，如果是左臂在水中劃動(dòng)，注意不是空中移臂，身體應(yīng)該向左側(cè)擺動(dòng)。右側(cè)則向右邊。
劃水的力度均勻一致，如果一邊力量更大或者更快，很容易造成方向的傾斜。注意看自己哪邊劃水力量更大。
我們的身體會(huì)形成肌肉記憶，盡量將游直線這件事養(yǎng)成習(xí)慣。
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