實(shí)際上，國內(nèi)從蛙泳開始學(xué)并不是故意鶴立雞群，而且思想觀念與社會(huì)環(huán)境所致，大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為只要能把游泳作為一個(gè)生存技能學(xué)會(huì)即可，所以社會(huì)培訓(xùn)班順應(yīng)這一需求，提出十節(jié)課包教會(huì)的承諾，并且，效果十分理想，一個(gè)場(chǎng)館如果說不敢包教會(huì)，那么群眾一定認(rèn)為這個(gè)場(chǎng)館的競(jìng)爭(zhēng)力不行。
先學(xué)蛙泳的好處就是能在短期速成，平蛙因?yàn)樘ь^早呼吸容易，又是對(duì)稱泳姿，每一個(gè)動(dòng)作周期結(jié)束都有滑行休息，所以能迅速增加游距，所以它是速成班最見效果的泳姿，前中國游泳協(xié)會(huì)副主席“蛙王”穆祥雄也表示“如果十節(jié)課我可以保證蛙泳教會(huì)，但是先學(xué)自由泳十節(jié)課可能不行”
由于社會(huì)需求與學(xué)校游泳課程數(shù)少的原因，所以在國內(nèi)先教蛙泳已經(jīng)成為了公認(rèn)的慣例，實(shí)際上還沒有哪種說法確認(rèn)到底先學(xué)哪個(gè)泳姿才是最正確的，一些傳統(tǒng)游泳強(qiáng)國比如美國、澳大利亞等都是從自由泳開始教，因?yàn)樽杂捎緞?dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，形似人的爬行，符合基本身體結(jié)構(gòu)，自由泳的打腿又與仰泳、蝶泳腿類似，所以先學(xué)自由泳一舉三得，但是自由泳的致命致命弱點(diǎn)就是呼吸較難掌握，許多游蛙泳游過很久的愛好者，游自由泳卻游不長(zhǎng)，普遍就是因?yàn)楹粑莆詹缓谩?/p>
其實(shí)，除了蝶泳外，其它任何泳姿先學(xué)都是可以的，因?yàn)榈疽蟮牧α颗c協(xié)調(diào)性比其它泳姿都要高，先學(xué)蝶泳并不是很好的選擇，沒有哪位初級(jí)教練認(rèn)可上來就先教蝶泳還能保證十節(jié)課就會(huì)是句真話，在國職教科書內(nèi)也沒有先學(xué)蝶泳的觀點(diǎn)，主張可以先學(xué)仰泳觀點(diǎn)的人認(rèn)為，仰泳的頭部可以不浸水，動(dòng)作結(jié)構(gòu)也較簡(jiǎn)單，雖然在競(jìng)技仰泳訓(xùn)練中，掌握不好仰泳呼吸被嗆的半死的大有人在，但是如果已經(jīng)掌握了仰漂的人先學(xué)仰泳會(huì)比較容易，需要注意的是，如果先學(xué)仰泳一定要先掌握踩水的技巧，否則進(jìn)入深水區(qū)危險(xiǎn)性非常高。
不管先學(xué)任何泳姿，先熟悉水性是第一要素，也有人覺得甚至可以把熟悉水性作為單獨(dú)的一種課程拿出來，主要教會(huì)學(xué)員基本的換氣、漂浮、滑行、踩水等，在沒有掌握良好水性時(shí)將熟悉水性與技術(shù)動(dòng)作平行進(jìn)行所導(dǎo)致的后果就是，越嗆水越做不好動(dòng)作，越做不好動(dòng)作越嗆水。所以，國職課程中對(duì)于初學(xué)蛙泳的課程數(shù)設(shè)定為12節(jié)課，而自由泳8節(jié)課，越向后課程設(shè)置節(jié)數(shù)越少，因?yàn)?2節(jié)初級(jí)蛙泳班里，包含了大量的熟悉水性課程，這也是為什么國內(nèi)水平合格的教練都喜歡教自由泳班而不愿意教初級(jí)蛙泳班的原因，原因是省了讓學(xué)員熟悉水性所浪費(fèi)精力。
要想盡快學(xué)會(huì)四式泳姿，具體首發(fā)哪個(gè)泳姿要因人而異，視具體情況而定，如果只是單純想學(xué)習(xí)自救的能力，先學(xué)蛙泳是最好的選擇，因?yàn)橥苡菊酒饋砭褪遣人?。而如果已?jīng)會(huì)了一點(diǎn)大爬式泳姿，那么先學(xué)自由泳會(huì)很快。會(huì)在水里仰漂，那么先學(xué)仰泳也未嘗不可，因?yàn)槌鯇W(xué)仰泳的技術(shù)動(dòng)作甚至比自由泳還簡(jiǎn)單，這也是為什么兒童或者老人會(huì)非常青睞仰泳的原因之一。
?但是為了盡快學(xué)會(huì)四式，學(xué)習(xí)泳姿的排序確實(shí)需要制定一下，因?yàn)檠鲇竞团烙炯夹g(shù)更為相近，反過來就是另一種泳姿，所以如果先學(xué)習(xí)到兩者泳姿其一，根據(jù)相似技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)移的原理，那么緊接著學(xué)習(xí)另外一種是最好的選擇，學(xué)完自由泳接仰泳，學(xué)完仰泳接自由泳。
舉幾個(gè)學(xué)習(xí)順序的例子：蛙泳——自由泳（仰泳）——仰泳（自由泳）——蝶泳
自由泳——仰泳——蛙泳（蝶泳）——蝶泳（蛙泳）
仰泳——自由泳——蛙泳（蝶泳）——蝶泳（蛙泳）
當(dāng)然，如果先天身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、水感比較好，首發(fā)自由泳后直接學(xué)蝶泳也可以，還有一種平行教法，就是學(xué)自由泳腿的時(shí)候，翻過來學(xué)仰泳腿后再接自由泳劃手或仰泳劃手，在學(xué)自由泳手臂的時(shí)候，嘗試與蝶泳手臂一起學(xué)也都是可以的。
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