女生感冒有哪些癥狀？身體嚴(yán)重感冒有哪些癥狀？女生感冒太重怎么調(diào)理？讓我們一起認(rèn)識一下蝴蝶仙子吧~

女生感冒有哪些癥狀？

如果虛寒兩種體征同時在身體上表現(xiàn)出來，那么這樣的人就可以稱為虛寒或體寒，體寒可以分為輕度、中度、重度三種程度。不同的情況對身體的傷害是不同的。那么，女生身體冷有哪些癥狀呢？

輕度身體寒冷的癥狀

1、怕冷，手腳冰涼。

2.容易感冒，恢復(fù)期長。

3.生理期月經(jīng)期疼痛劇烈，腹部感覺下垂。

4.面色晦暗無血色。

5、容易疲勞，關(guān)節(jié)疼痛。

6.睡眠質(zhì)量差，睡眠淺。

中度身體寒冷的癥狀

1.口腔內(nèi)容易發(fā)生炎癥和口瘡。

2、容易便秘，經(jīng)常感覺肚子腫。

3.生理期紊亂，天氣寒冷后容易延遲或減少量。

4.皮膚干燥容易開裂。

5.腳后跟易裂，足部血液循環(huán)差。

6.愛吃水果、冰淇淋等冷食。

嚴(yán)重身體感冒的癥狀

1.下體水腫嚴(yán)重。

2、尿頻，尿液不易排出。

3.睡了一夜，手腳還是冰涼的。

4.起床時手腳麻木。

5、經(jīng)常感到疲倦，四肢發(fā)酸，沒有精神。

6、經(jīng)常感覺脹氣。

女生感冒太重怎么調(diào)理？

1.法面食品、醬油、醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等。，日常生活中經(jīng)常吃的，都是發(fā)酵食品，中醫(yī)認(rèn)為都是滋養(yǎng)脾胃的。西方營養(yǎng)學(xué)家也證實，發(fā)酵食品是人類健康飲食結(jié)構(gòu)的有益補(bǔ)充，可以幫助人們的腸道代謝更加順暢。

2.對于濕熱體質(zhì)的人來說，不含水分的粥和湯是很好的選擇。比如用茯苓、薏米、紅豆、綠豆熬制的粥，可以健脾、祛濕、養(yǎng)胃。還有，冬瓜煮湯，排骨，蓮子等。，具有清熱利濕的功效。

3.慢跑或散步，讓身體適當(dāng)出汗，可以消除身體的厄運和水分。讓功能健康，自然就平衡了。運動出汗是去除水分的好方法。

4.我們?nèi)梭w有七個“濕出口”，也叫“排污口”。濕毒排出后，人就少生病了。其實這些排污口都很好找，都是“窩”在關(guān)節(jié)處，比如集泉、衛(wèi)中、成山、豐龍、天樞等。經(jīng)常按壓這些穴位可以有效去除體內(nèi)水分。

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