小雪節(jié)氣大家應(yīng)該都很熟悉，屬于冬季節(jié)氣。它非常直觀地顯示了冬天的天氣特征。一般到了小雪節(jié)氣，天氣會有明顯的變化。接下來，我們將與信息研習(xí)班的邊肖一起學(xué)習(xí)小雪節(jié)氣的特征和小雪節(jié)氣的說法。

小雪節(jié)氣有什么特點

小雪期溫度比冬季低。小雪節(jié)意味著華北會下雪。冷空氣體使中國北方大部分地區(qū)的溫度逐漸達(dá)到0℃以下。

黃河中下游平均初雪期與小雪季基本一致。雖然開始下雪，但是雪量一般不大，晚上結(jié)冰，白天變。如果冷空空軍強(qiáng)，暖濕氣流活躍，也有可能有大雪。

冬天從南部地區(qū)的北部開始?！昂苫ú辉俦挥旮采w，菊花留在傲霜枝上”，這已經(jīng)是初冬了。

小雪節(jié)氣初，東北地區(qū)土壤凍結(jié)深度已達(dá)10厘米，近一晝夜平均凍結(jié)1厘米，節(jié)氣末凍結(jié)1米多。所以俗話說“土地被封在一片小雪里”，然后大大小小的河流就紛紛結(jié)冰。一個農(nóng)民的諺語說:“天上下著小雪，來年將是豐收年。”這里有三層意思。第一，雪會下，來年雨勢均勻，無重大旱澇；第二，雪可以凍結(jié)一些病菌和害蟲，減少來年病蟲害的發(fā)生；第三，雪可以保暖，有利于土壤中有機(jī)質(zhì)的分解，增強(qiáng)土壤肥力。因此，俗話說“薛瑞會有好收成”，是有一定科學(xué)道理的。

中國北方小雪節(jié)后，果農(nóng)開始修剪果樹，并用稻草包裹樹干，以防冰凍。另外，冬天的蔬菜多采用土法儲藏，或者埋在地窖里，方便食用。俗話說“雪鏟白菜，雪鏟菠菜”。白菜埋在深溝里貯藏時，在收獲前十天左右停止?jié)菜龊觅A藏防凍工作，盡量在晴天收獲。

收獲后，將大白菜的根曬干3 ~ 4天，待大白菜的外葉變軟后貯藏。溝的深度是根據(jù)大白菜的高度。儲存時，大白菜的根都是向下的，并排排列在溝里。天氣冷時，用大白菜葉和玉米桿覆蓋，以防結(jié)冰。儲存半成熟白菜時，在溝里放一些水，一邊放水一邊放土。土和水的深度要埋在根里，吃了就長熟了。

小雪注意什么

生活調(diào)節(jié)

冬天陽藏，陰極強(qiáng)，一切活動都趨于停止。所以小雪節(jié)過后，要記得“耕藏”陽，為來年春天做準(zhǔn)備。

早睡晚起:人要早睡，同時早上也不能起得太早，這樣才能保證充足的睡眠，有利于潛陽和陰精的積累。

運(yùn)動調(diào)養(yǎng)

“冬天搬家，少惹麻煩；冬天懶的話，喝碗藥。這句民間諺語說明了冬季鍛煉的重要性。通過運(yùn)動，冠狀動脈血流量明顯增加，從而保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應(yīng)，使人精力充沛。

飲食保健

為避免血液黏稠，應(yīng)多吃保護(hù)心腦血管的食物，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅蘿卜等。

精神調(diào)節(jié)

小雪節(jié)期間，天氣往往又冷又暗，這時候人的情緒會受到影響，特別容易產(chǎn)生抑郁情緒。最近的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥是人類最常見的心理障礙。