菠菜是春天的時令蔬菜
你們都吃過菠菜嗎？
「
菠菜的好處
有品生活
」
/高營養(yǎng)/
菠菜中的維生素C比大白菜高2倍以上。吃菠菜可以滿足人體一天所需的維生素。菠菜也富含蛋白質(zhì)。據(jù)研究，菠菜中的蛋白質(zhì)和w-3脂肪酸甚至與深海魚油相似。當然，你應(yīng)該吃一些又好又便宜的蔬菜。
李靜，我們一起吃吧
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