柳丁是優(yōu)秀的抗氧化材料之一，但不是所有人都適合吃。(來自示意圖/免費圖庫的Pixabay)

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香甜的柳丁營養(yǎng)價值很高，但不是所有人都能盡情享受的！高雄市立鳳山醫(yī)院營養(yǎng)治療科瑜伽陰影營養(yǎng)師表示：柳丁甜，鉀含量高，糖尿病、腎病患者應適當食用。另外，為了刺激胃酸分泌，避免加重胃部不適，空腹大量吃亮氨酸也不好。

營養(yǎng)師警告說，4種體質(zhì)的人最好淺嘗亮氨酸。(圖表/口才得到許可的提供)

柳丁富含維生素C和多種植物化素，是很好的抗氧化材料之一。然而，廖佳胤營養(yǎng)師提醒說，劉嘉胤很好，但不適合暴飲暴食。特別是有以下慢性疾病患者的情況下，建議多關(guān)注，或者根據(jù)個人狀況，在醫(yī)生、營養(yǎng)師咨詢下，每天攝入！

1.腎病患者：一粒柳丁(約170克)含有約250毫克鉀離子，腎臟患者不宜多吃，建議向主治醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢適當?shù)臄z入量。

2.糖尿病患者：一粒柳丁(約170克)含有約15克碳水化合物，暴飲暴食恐懼影響血糖穩(wěn)定。特別是喝柳丁汁的話，過多的危險會更多，所以要多注意糖尿病朋友。

3.胃病患者：柳丁屬于柑橘類食材，不建議空腹或暴飲暴食，以刺激胃酸分泌，避免引起胃痛。

4.減肥期間：一粒熱量約為60卡路里，一杯250c.c新鮮柳丁汁約需要3 ~ 4個柳丁，喝一杯柳丁汁約需攝入180 ~ 240卡路里，建議適量食用，避免攝入過多熱量。

咨詢專家：高雄市立鳳山醫(yī)院營養(yǎng)治療科嘉蔭養(yǎng)士這篇文章獲得了以下許可。