本文的主要內(nèi)容是解決寶寶枕禿就是缺鈣嗎問題，具體如下：

寶寶枕禿是缺鈣嗎？

相信很多媽媽都會(huì)有這樣的困惑，身邊的一些鄰居朋友也會(huì)好心的和你分享育兒經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)他們看到你寶寶的“枕禿”時(shí)，會(huì)告訴你，哦，這個(gè)圈沒有頭發(fā)。這是寶寶缺鈣！

不僅是枕禿，出汗、出牙晚、夜醒、O型腿也常被認(rèn)為是寶寶缺鈣的表現(xiàn)。真的是這樣嗎？

枕禿，很多寶寶都有枕禿，就是后腦勺周圍有一圈沒有頭發(fā)。

主要原因是嬰兒的毛囊不發(fā)達(dá)，頭發(fā)長得不好。此外，有的寶寶長時(shí)間躺在床上，左看右看，頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，出汗后緩解頭皮瘙癢。久而久之，那圈頭發(fā)就被打磨了。所以禿頂枕的寶寶不需要專門補(bǔ)鈣。兩歲以后，寶寶的毛囊逐漸發(fā)育完善，頭發(fā)自然會(huì)長得更好。

至于補(bǔ)鈣，媽媽補(bǔ)鈣能增加牛奶鈣含量嗎？母乳的營養(yǎng)成分相對(duì)穩(wěn)定。除了一些不飽和脂肪酸和水溶性維生素外，其他成分不易受飲食影響，尤其是礦物質(zhì)。所以媽媽大量補(bǔ)鈣并不會(huì)增加牛奶中的鈣含量。但是，乳母體內(nèi)的大量鈣會(huì)流失。所以，沒有喝牛奶等補(bǔ)鈣習(xí)慣的媽媽，在哺乳期要注意補(bǔ)鈣。

母乳中鈣含量比配方奶低嗎？母乳是寶寶最好的鈣營養(yǎng)來源，母乳中的鈣是最好吸收的。母乳中鈣的吸收率為67%，而配方奶為25%。所以配方奶中鈣含量高是為了彌補(bǔ)其生物利用率低。

保證鈣充足的正確方法是保證寶寶有充足的奶水。半年前寶寶每天的奶量在950ml左右，6-12個(gè)月寶寶每天的奶量在600ml左右，可以保證鈣的充足。

補(bǔ)充維生素D是防止寶寶缺鈣的關(guān)鍵！維生素D的主要作用是幫助鈣和磷的吸收。

純母乳喂養(yǎng)的嬰兒從出生后幾周開始，每天會(huì)額外補(bǔ)充400個(gè)單位的維生素D，而混合喂養(yǎng)的嬰兒則需要減少配方奶中維生素D的含量。

此外，曬太陽還可以幫助身體合成維生素D，所以哺乳期的媽媽和寶寶可以適當(dāng)曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。寶寶添加輔食后，可以適當(dāng)添加富含鈣的食物。如蔬菜、豆類和乳制品。