由于抑郁癥的患者常會(huì)忽略自己的疾病，因此會(huì)覺(jué)得自已得了心理抑郁癥。那么，如何自我判斷是否得了抑郁癥呢?下面為大家整理了專(zhuān)業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題，希望能幫助你了解你目前的情緒狀況。

專(zhuān)業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題一

抑郁癥心理測(cè)試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？

2.你是否患有失眠癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？

3.你是否喪失了對(duì)性的興趣？

4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？

5.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死？

6.你是否一直感到傷心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫？

8.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？

9.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人？

10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)？

11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決？

12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿(mǎn)狀態(tài)？

13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣？

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力？

15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？

專(zhuān)業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題結(jié)果

0～4分：沒(méi)有抑郁

5～10分：偶爾有抑郁情緒

11～20分：有輕度抑郁癥

21～30分：有中度抑郁癥

31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療

專(zhuān)業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題二

1、a我從不覺(jué)得我應(yīng)該得到懲罰;b我覺(jué)得我有可能得到懲罰;c我期待著別人對(duì)我的懲罰;d我覺(jué)得正在遭到別人的懲罰。

2、a我對(duì)將來(lái)有足夠的信心;b我對(duì)將來(lái)信心不足;c我覺(jué)得沒(méi)什么可指望的;d我覺(jué)得將來(lái)毫無(wú)希望，而且決無(wú)好轉(zhuǎn)的可能。

3、a我仍象以往一樣不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我總覺(jué)得疲倦，不愿做事。

4、a我總是沒(méi)有失敗的感覺(jué);b我覺(jué)得比一般人失敗的次數(shù)多些;c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景;d我覺(jué)得自己生來(lái)就不具備做人的資格。

5、a我從不覺(jué)得比別人差許多;b我對(duì)自身的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤總感到自卑;c我對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)總是不能原諒;d我對(duì)一切過(guò)錯(cuò)都遣責(zé)自己。

6、a我能象以前一樣躺下就睡;b我睡覺(jué)已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2個(gè)小時(shí)醒來(lái)，而且再難入睡;d我比以前早好幾個(gè)小時(shí)醒來(lái)，而且再也睡不著了。

7、a我從無(wú)大失所望的感覺(jué);b我有時(shí)對(duì)自己感到非常失望;c我對(duì)自己感到厭惡;d我十分痛恨自己。

8、a我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)最近自己的性生活和以前有什么不同;b我對(duì)性生活已不象以往那么感興趣了;c我現(xiàn)在對(duì)性生活不太感興趣;d我已對(duì)性生活毫無(wú)興趣了。

9、a我沒(méi)有悲哀的感受;b我有時(shí)感到悲傷;c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔;d我感到極度悲傷，甚至不能自制。

10、a我象以往一樣對(duì)一切都不抱偏見(jiàn);b我已不象以往一樣對(duì)一切都很欣賞;c我再不能對(duì)任何事情有真正滿(mǎn)意了;d我對(duì)一切都感到厭倦。

11、a哭的次數(shù)和過(guò)去差不多;b我比過(guò)去愛(ài)哭;c我最近總想哭;d我過(guò)去會(huì)哭，可現(xiàn)在想哭也哭不出來(lái)了。

12、a我毫無(wú)犯罪感;b有時(shí)我感到自己有罪;c大部分時(shí)間里，我有犯罪感;d我總有犯罪感。

13、a我所決定的事一定辦到;b我已沒(méi)有以往那樣雷厲風(fēng)行了;c我現(xiàn)在做決定比以前難多了;d我已無(wú)法做出任何決定了。

14、a我不象以往那么擔(dān)心健康;b我擔(dān)心身體各種不適;c我對(duì)健康感到憂(yōu)慮;d我對(duì)健康感到極度憂(yōu)慮，根本不能想別的事。

15、a我一直沒(méi)有減輕體重的感覺(jué);b我有體重下降的感覺(jué);c我感到體重下降了許多;d我體重下降太多了。

16、a我從不覺(jué)得比以前丑了;b我對(duì)青春和魅力日趨擔(dān)心;c我感到青春不在，日漸衰老;d我覺(jué)得很丑陋。

17、a我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我經(jīng)常容易被激怒;d我現(xiàn)在總是處于急躁情緒中。

18、a我對(duì)其他人從未失去興趣;b我已不象以前那樣對(duì)別人感興趣了;c我對(duì)別人已失去了大部分興趣;d我對(duì)一切人都不感興趣。

19、a我能象以前那樣工作;b我感到現(xiàn)在要開(kāi)始做一件事情，往往要花費(fèi)比以前大的氣力才行;c我感到做一切事情都很費(fèi)勁;d我已感到什么事也不能干了。

20、a我從沒(méi)有自殺的念頭;b我有自殺的念頭，但還沒(méi)實(shí)施;c我愿意自殺;d如果有機(jī)會(huì)，我就自殺。

21、a我的胃口象以往一樣好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我現(xiàn)在胃口很壞;d我對(duì)一切食物都沒(méi)有胃口。

專(zhuān)業(yè)抑郁癥的心理測(cè)試題結(jié)果

以上答案中選a得0分，選b得1分，選c得2分，選d得3分，將所得分累加起來(lái)。根據(jù)答題得分情況參照下表，你便可判斷目前的精神狀態(tài)。

抑郁癥測(cè)試題得分對(duì)照表總分：精神抑郁程度，0-10分精神正常。11-16分多少有些情緒波動(dòng)。17-20分抑郁癥的邊緣。21-30分輕度抑郁癥。31-40分重度抑郁癥。41分以上極度抑郁癥。

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