事例：很多家長(zhǎng)在孩子感冒過(guò)程中，總是覺(jué)得孩子身體吃了虧，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，于是做各種好吃的，如燉魚(yú)湯、煲雞湯、炸鴨腿等，千方百計(jì)要把孩子的身體補(bǔ)回來(lái)。其實(shí)這種做法是不對(duì)的，生活中，小兒感冒也要忌口。
中醫(yī)師庫(kù)喜龍：在“醫(yī)圣”張仲景的《傷寒論》中，有一個(gè)名方桂枝湯。其方后注有詳細(xì)的用藥后的飲食宜忌，為“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭惡等物”，這其實(shí)可以作為感冒期間的忌口準(zhǔn)則。
中醫(yī)認(rèn)為，感冒是感受觸冒風(fēng)邪所致的疾病，類似于民間所說(shuō)的“傷風(fēng)”“著涼”，其治療方法是宣散發(fā)汗。而生冷之物如冷飲、瓜果、涼菜、冷面等，其性寒涼，既傷脾胃，又不利于病體康復(fù)，所以為首先要忌口的食物類別。
“粘滑”是指一類性質(zhì)黏膩或滑膩的食物，如年糕、油條、油餅、粽子、果凍、皮凍之類。這些食物或油或膩或甘甜，都是一些黏膩的、不利于消化的食物，并且在感冒期間腸胃嬌弱、胃氣未開(kāi)、外邪尚留的狀態(tài)下，食用此類食物易留滯邪氣，不利于病體康復(fù)，故需引起注意。
“肉面”是指肉類和一些不好消化的面食，肉類如雞、鴨、魚(yú)、牛、羊肉等，不好消化的面食即俗稱“死面”做成的面食，如鍋盔、焦饃、油餅、刀削面、板面之類?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺，此其禁也。”意為感冒等熱病將好未好之時(shí)，吃肉類易致疾病復(fù)發(fā)或反復(fù)不愈。在門診中跟師臧云彩老師時(shí)，曾治療過(guò)一高熱小兒，服中藥已近康復(fù)，父母甚為欣喜，問(wèn)孩子想吃什么，孩子說(shuō)想吃刀削面，結(jié)果大半碗刀削面下肚，當(dāng)天夜里孩子又發(fā)高熱，這就是飲食不當(dāng)所致的疾病復(fù)發(fā)。
“五辛”是指過(guò)于辛辣刺激的食物，如辣椒、孜然、韭菜等，這些食物易耗傷津氣，故不宜在感冒期間食用。而生姜、蔥白之類本身就可以治療感冒，有些處方中就有生姜蔥白引，所以姜、蔥不在這個(gè)范圍中。
“酒酪”的范圍比較廣，如酸奶、奶酪、奶油、純牛奶、甜酒、葡萄酒，也屬于甘甜腥膻，是不易消化的食物，故也需注意。
最后一項(xiàng)“臭惡”，現(xiàn)在較少了，具體就是指有異味、怪味的食物，如腐乳、臭干子、榴蓮、腌菜、泡菜等，也要忌食。
忌食這么多，那么小兒感冒期間應(yīng)該怎樣安排飲食呢？建議掌握以下幾個(gè)原則：進(jìn)食清淡易消化的食物，如小米粥、面湯、稀面條等；飲食不宜過(guò)飽；感冒期間不吃補(bǔ)品。
作者：
來(lái)源： 東南早報(bào)
1.《小兒感冒寒涼食物應(yīng)先禁》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《小兒感冒寒涼食物應(yīng)先禁》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址，http://f99ss.com/shehui/2183672.html
