寶寶可以添加輔食4個月，在這個階段，輔食主要添加泥狀食物，營養(yǎng)師主要補充母親哪里或儲備季節(jié)耗盡。(莎士比亞)。

1.雞蛋黃

我家寶寶從小吃到大，現(xiàn)在兩歲半了，基本上還是經(jīng)常吃，我一直覺得寶寶長得比同齡人快的原因可能就是他吃蛋黃的原因。因為蛋黃中富含的鐵確實豐富。而且操作簡單，就把雞蛋放在蒸蛋器里，加入蒸蛋器提示的水，按下開關，蛋熟了會提醒你，用冷水過一下，方便剝開，蛋白自己吃，蛋黃給寶寶。

2.山藥泥

準備山藥削皮，洗干凈切片，放入蒸鍋蒸十分鐘左右，根據(jù)你切片的厚薄，越薄蒸得越快，取出蒸透的山藥，涼一會，用勺子壓成泥，可以加一些白糖調(diào)味，因為是給寶寶吃，其實原味的就好。削皮的時候注意容易過敏的地方帶好手套。

3.原味的米粉糊

米粉糊自己做也行，或者您直接到母嬰店、或者超市就能買到現(xiàn)成的米粉，自己用開水沖調(diào)就可以了，省了自己做。

4.香蕉泥

這個很簡單吧！選擇品質(zhì)好一些的香蕉，放到熟透沒有澀味，放在碗里壓碎就可以了。

5.蘋果糊

蘋果可以只是用勺子刮就行了，直接變刮變味，如果刮好了防止在碗里容易氧化變色變味；也可以切片煮熟了之后壓碎喂給寶寶煮熟了蘋果，更容易消化。

6.紅薯泥

操作與山藥差不多，切片之后蒸熟，壓成泥給寶寶吃。

7.青豆泥

喂一整顆青豆可能有危險，但是把青豆蒸熟后，去皮壓成泥就可以讓寶寶盡情享受啦！

8.南瓜米粉糊

南瓜切片蒸熟后壓成泥，放入到調(diào)好的米粉里攪拌均勻，好看又好吃的南瓜米粉糊就大功告成啦！南瓜本來就是甜的，所以讓米粉的味道變更好！

9.梨泥

做法與蘋果類似，可以直接用勺子刮著喂寶寶，也可以把梨蒸熟后壓碎給寶寶吃。

10.紫甘藍米糊

在米糊中加入蒸熟后切碎的紫甘藍。

11.橙汁紅薯泥

這樣的搭配也是別有一番風味，用果汁機把橙子榨汁后，放入紅薯泥中，紅薯泥的制作在前面已經(jīng)提及。攪拌后就可以給寶寶享用啦！

12.桃子泥

桃子直接用小勺子刮下來喂給寶寶吃，但這個并不適合蒸、煮。至少我是沒有嘗試過。

13.雞肉泥

雞肉泥的制作在于雞肉的選擇，肯定是選擇雞胸肉啦！肉泥一般都是用捶的，但是雞肉就犯不著了，直接將雞胸肉切碎，放入蒸鍋中蒸熟后取出，然后用勺子壓碎就可以給寶寶吃啦！

14.番茄魚泥

番茄魚泥魚可以選擇鱈魚這種比較適合寶寶的魚，番茄醬建議自己動手，市面的番茄醬都含鈉太高，對這對寶寶不好，可以把鱈魚和番茄一起蒸熟后，各自搗碎，然后攪拌在一起。

15.豬肝泥

選擇新鮮的豬肝，切碎后放入蒸鍋中蒸熟，然后用勺子壓碎就可以給寶寶吃了，我家寶寶是六個月的時候開始添加的豬肝，以為會被腥味勸退，哪里知道全部被他消滅。

好啦！以上十五種一天一種的情況是不是可以半個月不重樣呀？而且每個都是有手就行了，重點是給寶寶吃的基本上都是吃原味，不需要添加調(diào)味，所以真的很簡單。開始添加輔食的時候盡量單一一些，等慢慢適應之后就可以豐富起來啦！可以把水果輔食放在兩餐中間，而一些蔬菜輔食可以在大人吃飯的時候同孩子一起吃，增進孩子的食欲，讓他有欲望去嘗試進食。

剛開始的時候孩子可能會表示好奇，應該幫忙控制不要吃太多，當然也可能孩子可能會對輔食不感興趣，這需要多方面考慮，包括他是不是不舒服，而且添加輔食不要在剛吃奶后，或者是肚子很餓的時候，這兩個時候他可能對輔食不會太感興趣。當然孩子可能這次對某一種食物反感，但是可能下次就會感興趣，所以多個孩子一些機會吧！

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