事實(shí)上，在生活中，我們經(jīng)常有這種感覺。一個(gè)男人，分手的時(shí)候，總是和以前的生活相差不大，對(duì)你也沒有挽留，也沒有祈禱，讓你懷疑自己是否真的愛過。(大衛(wèi)亞設(shè))。

甚至有時(shí)候感覺像是恢復(fù)自由的野馬，準(zhǔn)備迎接下一段感情。

他們是真的這么沒心沒肺？根本沒有在乎過這段感情嗎？

這些情況，會(huì)讓你產(chǎn)生錯(cuò)覺——覺得毫無希望，甚至懷疑是否還有必要去挽回。

其實(shí)，有些時(shí)候眼睛看到的，也未必就是真實(shí)的。

男女的思維方式也存在著一定的差異性。一般男生控制欲比較強(qiáng)，他在提出分手后，不喜歡別人立刻反駁或者是否決他的選擇。

如果你馬上就去聯(lián)系他、甚至是糾纏，只會(huì)加速他回避和逃離的步伐，給挽回增加難度。

男生在分手時(shí)給人很絕情的感覺的原因

每個(gè)人的成長經(jīng)歷都是不同的，所以就會(huì)養(yǎng)成不同的行為習(xí)慣。下面例舉一些可能的原因：

1. 天生理性。分手后，他們會(huì)很容易接受這段感情面臨的很多現(xiàn)實(shí)因素，比如可能性格不和啊，異地、家庭矛盾等，一旦接受，那心里覺得該放下就放下了。
2. 對(duì)感情的依賴程度遠(yuǎn)低于女生。因?yàn)楹蔂柮傻淖饔?，男生?duì)于感情的開關(guān)，容易打開，也能快速關(guān)上，不像女生會(huì)想得非常多。
3. 如果他表現(xiàn)得異常冷靜甚至有點(diǎn)松一口氣，那也許他在這段感情中是很壓抑的?，F(xiàn)在分開了，他終于可以不用再討好你，不用再被你指責(zé)逼問。
4. 他在掩飾自己的痛苦。畢竟男兒有淚不輕彈，畢竟男人不該把全部精力放在這些兒女情長上。
5. 后知后覺。突然就要獲得單身的新生活，還在憧憬或者享受階段，等后面再?zèng)]有人對(duì)他噓寒問暖，沒有人和他分享生活點(diǎn)滴，那個(gè)時(shí)候，才能意識(shí)到是真的分手了。

千萬不要因?yàn)樗谋憩F(xiàn)，就認(rèn)為這段感情徹底結(jié)束了，你再無挽回的機(jī)會(huì)。

男生在分手的時(shí)候，其實(shí)是對(duì)女生有負(fù)面情緒的，但是大多數(shù)男生不會(huì)選擇指責(zé)或者抱怨，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)對(duì)抗情緒，難免又會(huì)陷入一種糾纏。

所以哪怕男生有情緒，也會(huì)選擇冷漠回避的方式，來回應(yīng)你的情緒。

這時(shí)候，男生的冷漠其實(shí)是一種“被動(dòng)廢物測(cè)試”，聽到這個(gè)詞是不是有點(diǎn)懵圈了。

什么叫廢物測(cè)試？其實(shí)廢物測(cè)試也是分種類的，在社會(huì)生活中會(huì)分成很多種，但是其他的就不多說了。在這里我主要說說在親密關(guān)系中的分類。

一般來說，會(huì)分為兩種：一種是主動(dòng)廢物測(cè)試，另一種被動(dòng)廢物測(cè)試。

前者主要是男生在想和女生拉近關(guān)系的時(shí)候使用的，這里也不用多說。

而后者，如果對(duì)方冷言冷語，說“請(qǐng)你現(xiàn)在先不要找我，我想靜一靜”，拒絕跟你交流，避免談起你，就是被動(dòng)廢物測(cè)試。

更簡(jiǎn)單來說，就是我們常說的對(duì)你死心，對(duì)方拒絕進(jìn)入你的話題框架，用一切方式去排斥你；認(rèn)定你就是一個(gè)不可改變，不可逆轉(zhuǎn)的人；對(duì)你徹底失望。

對(duì)你冷落、冷漠，對(duì)你的消息不理不睬，就算是回復(fù)也只有簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，這個(gè)時(shí)候你是什么感覺？很無力是吧？

如果你把他當(dāng)做是對(duì)方對(duì)你完全無感，不在意，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

對(duì)方并不是真的不在乎了，如果你們感情超過了三個(gè)月，你在對(duì)方的心里就會(huì)有一定的位置，就不可能把你從心里徹底抹去。

但同時(shí)，對(duì)你也是真的失望，對(duì)你也是到了灰心的地步，覺得你改變不了，所以選擇逃避，害怕你給予他第二次傷害。

所以男生的這種冷漠行為，就是想把你逼退，不給你任何希望，讓你自己選擇放棄。

如果你能放下你們的感情，就放下吧，我也沒啥好說的。

如果你實(shí)在放不下，那就要想想辦法怎么突破這種局面了。

這時(shí)候你要做的就是，想辦法釋放他的情緒，激發(fā)他對(duì)你的需求感。

如何釋放情緒，激發(fā)需求？

第一步：合理化情緒描述

讓他把自己的不滿發(fā)泄出來，其實(shí)是有利于你們的關(guān)系的。因?yàn)樵诎l(fā)泄的過程中，男生不得不再次面對(duì)你們之間的問題，這時(shí)表面上來看他是在抱怨你，指責(zé)你，其實(shí)是需要得到你的回應(yīng)，需要你去接受他的情緒。

這時(shí)你只要大方接受，承認(rèn)他的情緒，然后一步步幫助對(duì)方去消化他的情緒，這一點(diǎn)其實(shí)對(duì)女生自己的心態(tài)也很有好處。

這又回到了我以前文章里一直強(qiáng)調(diào)的，挽回過程中“情緒平衡”的重要性。

說白了，就是通過定位對(duì)方的情緒，感知對(duì)方的感受，了解產(chǎn)生這種感受背后的原因。

這樣，你就能找到溝通的契機(jī)，讓對(duì)方感覺“你是懂我的”。

當(dāng)你主動(dòng)找到他想和他說清楚，想要挽回他的時(shí)候。對(duì)方肯定會(huì)有情緒波動(dòng)，會(huì)用“別來煩我”拒絕你；會(huì)用“我已經(jīng)不愛你了”排斥你；會(huì)用“你再這樣，我真看不起你”羞辱你。不論是打你罵你羞辱你，我們都可以通過“情緒合理化”解答。

這個(gè)情況要表達(dá)的，就是直接將曾經(jīng)那些做錯(cuò)的事情、或者讓對(duì)方不舒服的事情合理化。

一方面你就可以逐步穩(wěn)定地推進(jìn)雙方的關(guān)系，另一方面也可以逐步喚起對(duì)方對(duì)過往你們相處快樂的時(shí)光。

他會(huì)開始想著你的好，開始猶豫、糾結(jié)之前對(duì)你的判斷……

第二步：不要給對(duì)方“你愛他”的信號(hào)

因?yàn)檫@時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)不相信你們倆之間還有可能了，所以你在這個(gè)階段還跟他提愛，還提你的挽回需求，絕對(duì)是不合適的啊。

有些東西，大家都明白。你不想挽回，那還在找他干什么？所以你根本不需要直白地說出來，只會(huì)讓對(duì)方反感以及感覺到壓力。

本來你們之間的關(guān)系得到一點(diǎn)緩和，不要頻繁發(fā)送愛的信號(hào)讓對(duì)方撤退了。

在挽回的過程中，對(duì)方的一舉一動(dòng)牽扯著你的神經(jīng)，讓你患得患失，一會(huì)心跳加速，一會(huì)悵然若失……

這些情緒的變化是正常的，其根源是對(duì)現(xiàn)狀無計(jì)可施、束手無策所帶來的危機(jī)感。因此，想讓你情緒平靜是不太可能的，但是你要盡量擺脫一些負(fù)面的情緒。

因?yàn)槟氵€有家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負(fù)面情緒。

千萬不要讓對(duì)方牽著你的鼻子走。

對(duì)方對(duì)你的任何態(tài)度，積極也好，消極也罷都是正常的。不要因?yàn)楦星殡y受去折磨自己，而是要盡可能地抓緊時(shí)間去熟悉新的溝通方式。

第三步：找機(jī)會(huì)見面溝通

這點(diǎn)非常的重要！

因?yàn)樵诒粍?dòng)廢物測(cè)試中，對(duì)方已經(jīng)死心，不會(huì)再相信你說的那些愛他的話，同時(shí)也在不斷地逃避，你也沒有機(jī)會(huì)做后面的動(dòng)作。

所以，一定要積極地去找機(jī)會(huì)約出來見面溝通，你們需要建立一個(gè)可以溝通的平臺(tái)，有溝通的余地一切都好說。

但是，不要急于見面，因?yàn)楫?dāng)面溝通是最容易暴露你各種缺點(diǎn)的時(shí)候。

我知道你們都迫不及待地想見到對(duì)方，有很多話想說，見面雖然是最直接的一種溝通方式，但對(duì)于情感挽回來說，見面一定有前提。

見面的前提基礎(chǔ)，是有一個(gè)良好的舒適度，對(duì)方愿意去建立兩人的溝通框架。

這是前提，也是基礎(chǔ)，在有了一定的良好基礎(chǔ)之后，見面會(huì)很好地促進(jìn)兩人的親密關(guān)系。

所以，你需要確定好，你們之間的關(guān)系，是否已經(jīng)達(dá)到那個(gè)舒適度了，再考慮見面的事兒。

以上，我是@心理咨詢師NEMO，希望我的文章可以幫助你。

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