總的來說，阿膠是一種營養(yǎng)豐富的營養(yǎng)素，對女性健康非常有益，所以女性朋友可以盡量多吃阿膠。因為長期食用阿膠，可以使女性肌膚細膩，在一定程度上緩解氣血不足的問題。吃阿膠的時候，大多數(shù)人都會選擇吃阿膠糕的方式。今天，我們將帶領大家了解經(jīng)常吃阿膠的好處。

阿膠的功效和作用

阿膠性甘平，具有滋陰養(yǎng)血、潤燥止血、安胎的作用?？捎糜谥委熝撐S、頭暈心悸、肌肉無力、心煩失眠、內風不足、肺燥咳嗽、咯血吐血、便血、崩漏、月經(jīng)不調、孕期漏胎。

1.滋陰補血:用于各種原因引起的貧血，可與阿膠配伍滋陰補血。

2.養(yǎng)血止血:用于虛損失血，如上消化道潰瘍吐血、肺結核咯血、血小板減少性出血等。本品止血作用是憑借其滋養(yǎng)粘稠的性質，善于凝血絡，效果與補血相同。

3.滋陰潤燥:用于心陰虛心火旺，癥見心煩、失眠多夢、口干等?？膳c黃連、黃芩、白芍、烏雞、盛迪等配伍，如黃連阿膠湯。治肺虛熱燥咳嗽，可與杏仁、馬兜鈴、牛蒡子等配伍，如補肺阿膠湯。治陰虛血虧所致的痙孿，可與當歸、牡蠣、烏雞同用，如朱峰大定。

女人吃阿膠的好處

補血養(yǎng)血，止血

女性貧血可引起感冒、畏寒、血虛、咳嗽、吐血、便血、月經(jīng)不調等。堅持服用膠糊等阿膠產(chǎn)品，可以達到養(yǎng)血祛風潤燥、化痰清肺、利尿調節(jié)大腸的作用。長期使用膠貼，會有效改善女性冬天手腳冰涼的問題。

皮膚保養(yǎng)

阿膠能明顯增加人體內紅細胞和血紅蛋白的含量，補血潤膚。長期使用可以讓你的臉紅潤，皮膚柔嫩有光澤。是滋養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏的最佳產(chǎn)品。

它可以改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可以增加人體鈣的攝入量，增加骨礦物質含量，促進骨骼生長和力量，促進鈣的吸收和儲存，避免老年骨質疏松。

有效強身健體

定期服用阿膠可以增強心臟功能。阿膠富含蛋白質，屬于動物膠原蛋白。與草藥相比對人體有親和力，有利于吸收利用。《綱要》中提到阿膠能治內傷腰痛，強筋健腎。

調經(jīng)安胎

阿膠可用于血虛、血瘀、血熱引起的月經(jīng)不調；阿膠滋陰養(yǎng)血，益沖任，故能滋養(yǎng)護胎，調理妊娠疾病。對常見的胎兒不穩(wěn)、胎動不穩(wěn)甚至流產(chǎn)都有很好的治療效果。

延遲老化

阿膠含有膠原蛋白、膠原蛋白、蛋白質、微量元素和氨基酸。這些都是人體營養(yǎng)的重要物質，具有明顯的抗衰老和延年益壽的作用。

阿膠禁忌

1.脾胃虛弱、嘔吐、腹瀉、腹脹、便溏、咳嗽、痰多者慎用。

2.因為東峨阿膠性溫和，藥食兩用，是一種適合長期使用的補藥，所以《神農(nóng)本草》里有一句話叫阿膠“久服則輕，補氣”。所以，只要服用后沒有明顯的不適，常年服用阿膠產(chǎn)品是很好的健康習慣。

3.注意吃阿膠，感冒不要吃，不要同時喝茶和紅蘿卜。

4.月經(jīng)如有變化，請停用或減量，根據(jù)變化決定是否服用。

5.性質發(fā)生變化時禁止服用藥物。

6.孕婦、高血壓、糖尿病在醫(yī)生指導下服用；

7.兒童必須在成人監(jiān)督下使用；

8.如果您正在服用其他藥物，請在服用本產(chǎn)品前咨詢您的醫(yī)生。

結論:生活中，很多女性朋友經(jīng)常吃阿膠補血、養(yǎng)顏、延緩衰老。而且阿膠補血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，增強體質，延緩衰老。以上是關于吃阿膠好處的小系列。你可以試試。