山結構。

文 大連新聞傳媒集團記者 李秀峰

圖 大連消防提供

本報訊 一家四口去登山，女孩因踩空摔倒致腳部韌帶拉傷無法行動被困山頂，萬幸有“藍朋友”幫忙……

據(jù)了解，4日13時30分，馬欄子消防救援站接到指揮中心轉警，一名女孩被困山上，救援站迅速出動趕赴現(xiàn)場開展救援。原來是一家四口去登山，四人在登山途中，女孩因踩空摔倒導致腳部韌帶拉傷無法行動，并且女孩所困位置靠近山頂，路段陡峭，極大地增加了救援的難度。

當日14時20分，在經過不斷與報警人電話聯(lián)系后，消防隊員終于靠近被困人員所處位置。現(xiàn)場經過初步檢查確認，女孩精神狀態(tài)良好，消防隊員將女孩抬上擔架并將其固定好，開始向山下轉移。經過38分鐘的轉移，女孩終于被轉移至山下。

近日氣溫轉暖，市民出游登山越來越多。消防部門提示，登山活動之前及過程中，應做好相關準備和風險防范。

1、提前掌握天氣狀況。對山上的氣候特點應有所了解，最好在登山前查閱、收看可靠的天氣預報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

2、確保身體狀況良好。特別是中、老年人和慢性病患者要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。

3、選擇常規(guī)上山路線。最好事先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進餐地點，有熟人相伴帶路最好不過，避免盲目在山中亂闖。

4、盡量緩行賞景兩不誤。爬山思想集中，找到合適點歇腳，賞景拍照，不能邊行邊拍，或者只顧著看景不顧腳下。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，休閑娛樂，走走停停，避免過度疲勞。

5、要帶必備品常用藥。特別是老年人，最好帶手杖，既省體力，又有利于安全。對于身體狀況不好，長期服藥的人員，要帶好常備藥和適當?shù)乃?，便于及時服藥，保持身體狀態(tài)良好。上坡走“之”字形路線，下山不要走得太快，更不能奔跑，防止膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力而受傷。

6、要注意防火保持清潔。山中風干物燥，最好不要動用明火，不要進行野炊燒烤，防止火災；煙民要盡量克制，到專門的“吸煙區(qū)”才可以吸煙，吸煙時應自覺將煙頭丟進垃圾桶，不可隨意亂丟。