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蔬菜水果沙拉的做法 蔬菜沙拉最簡單的做法推薦

  夏天了,人們喜歡吃一些清淡的食物,例如水果沙拉或者蔬菜沙拉,但是你知道怎么做嗎?下面本站小編為大家推薦蔬菜沙拉的做法,歡迎參考。

  蔬菜沙拉食材明細(xì)

  蔬菜沙拉做法具體步驟

  1.準(zhǔn)備好原料。

  2.苦菊洗干凈撕小。

  3.紫甘藍(lán)洗凈切成絲。

  4.黃瓜洗凈切成片。

  5.櫻桃小蘿卜切成片。

  6.小西紅柿對切。

  7.放兩片檸檬,再擠幾滴檸檬汁進(jìn)去。

  8.把所有蔬菜拌勻,擠上沙拉醬拌勻即可。

  小貼士

  不喜歡沙拉醬的可以用果醋之類的調(diào)味。

  牛油果蔬菜沙拉的做法

  原料:牛油果、無花果、芝麻菜、小番茄、松仁

  調(diào)料:橄欖油、檸檬、鹽、黑胡椒

  制作方法:

  1、準(zhǔn)備牛油果、無花果、芝麻菜、小番茄、松仁;

  2、調(diào)汁所需的橄欖油、檸檬、鹽;

  3、在適量橄欖油中擠入半個(gè)檸檬汁;

  4、再撒入適量鹽,拌勻備用;

  5、將牛油果去皮切塊,無花果、小番茄切塊;

  6、芝麻菜洗凈放入盆中,再放入牛油果、無花果和小番茄;

  7、淋入調(diào)好的檸檬橄欖油汁;

  8、撒入適量黑胡椒;

  9、攪拌均勻裝盤后撒上熟松仁即可。

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