無花果，相信大家都不陌生，很多人都非常喜歡吃，它的歷史非常悠久，原產(chǎn)地并非我們中國，而是來自阿拉伯南部，唐朝傳入我們國家。無花果不僅好吃，而且還兼有藥用價(jià)值，擁有豐富的營養(yǎng)。那么無花果有什么營養(yǎng)功效呢?無花果圖片有沒有呢?我們馬上來看看相關(guān)知識吧。
無花果，相信大家都不陌生，很多人都非常喜歡吃，它的歷史非常悠久，原產(chǎn)地并非我們中國，而是來自阿拉伯南部，唐朝傳入我們國家。無花果不僅好吃，而且還兼有藥用價(jià)值，擁有豐富的營養(yǎng)。那么無花果有什么營養(yǎng)功效呢?無花果圖片有沒有呢?我們馬上來看看相關(guān)知識吧。
一、無花果圖片欣賞
新鮮無花果
無花果果實(shí)非常飽滿
無花果果脯
二、無花果營養(yǎng)價(jià)值
1. 無花果的味道非常好，而且可食用率很高，達(dá)到97%以上，若是制成干果和蜜餞，可達(dá)100%，沒有硬的骨頭，老人和兒童也可以放心食用。
2. 無花果富含豐富的氨基酸，擁有人體必須的8種氨基酸，可以對抗白血病，還可以很好的為人體消除疲勞。甚至在國外，有一種無花果飲品可以當(dāng)成“咔啡代用品”。
3. 無花果里的營養(yǎng)能被人體很好的吸收，屬于低熱量食品。很多國內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，無花果擁有有效的減肥作用。
4. 無花果含有多糖，很好的對抗衰老。
5. 無花果含有多種維生素，擁有較多的胡蘿卜素，鮮果為30mg/100g,干果為70mg/100g，在桃、葡萄、柑桔、甜柿等水果以上。
三、無花果怎么食用
1、無花果可以直接食用，非常簡單。如果不喜歡鮮吃的辦法，還可以有諸多的制法，比如說把無花果加工曬成干、果脯、果醬、果汁、酒、罐頭等等。
2、無花果干里沒有富含添加劑，口感非常濃厚、甘甜，特別是無花果汁、飲料具有獨(dú)特的清香味，不論是在國內(nèi)還是國外都非常暢銷。是一款生津止渴，老幼皆宜的健康飲品。
3、無花果不僅美味，無花果樹非常優(yōu)雅，而且枝繁葉茂，擁有很好的觀賞價(jià)值，非常適合做園林及庭院綠化觀賞樹種。
四、無花果適用人群及禁忌人群
適用人群：一般人均可食用無花果。因?yàn)闊o花果不含任何毒副作用，對人體有很好的助消化功能，可以為人體增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝。高血脂、冠心病、久咳、哮喘等的患者也可以適宜食用。
禁忌人群：寒性胃痛著忌食。脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。
編劇總結(jié)：以上為大家介紹了無花果的圖片欣賞及營養(yǎng)價(jià)和食用方式，大家還要知道無花果是一種在常溫下不耐貯藏的水果，如果買太多吃不完的話還可以做成果脯，飲料等，味道都是非常好的哦。
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