隨著人魚線和馬甲線席卷前景，擁有人魚線和馬甲線成為當今越來越多年輕人追求的身材標準。

為了擁有它，一個個人在心里默默給自己定下了每日健身運動要求，開始入手各種各樣的運動裝備，甚至花大筆錢辦健身卡、請私教。

“全民運動”的話題一直打得火熱，每天翻開朋友圈，也總能看到這個朋友在曬健身照，那個朋友在環(huán)跑，似乎大家都在為了健身這件事情堅持不懈著。

事實上，人都是有惰性的，能夠堅持下來的人并不多。當代年輕人健身的方式都十分“佛系”，偶爾想起來的時候去練一練。雖然心里都不想當一條咸魚，但是健身的決心和毅力也沒有，偶爾練一下，便是給自己一個交代。

• “馬了就是運動”
• “健身5分鐘，拍照2小時”
• “光買裝備不運動，只辦卡不健身”
• “運動是相對了，看到別人做運動了，等于我運動了”

各種五花八門自我安慰的借口，最后成就了一種新的鍛煉方式：“腦補式健身”。

有多少人，健康博主關注了一個又一個，健身視頻整整齊齊碼了這個收藏夾，然而，還不是都石沉大海，再也沒有翻出來的時候。

據(jù)國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)和某貓發(fā)布的《2019運動消費趨勢報告》計算顯示，中國有1億人在假裝健身。

那么，這1億多的數(shù)據(jù)到底是怎么得出來的呢？

根據(jù)國際統(tǒng)計局數(shù)據(jù)顯示，2019年約有4億人經(jīng)常參加體育鍛煉。阿里經(jīng)濟體中國用戶總量約為9.6億人。

用全國13.9億人的基數(shù)來計算的話，阿里經(jīng)濟體內(nèi)經(jīng)常參加體育鍛煉的實際人數(shù)為2.76億人。

對此也就得出了，在某寶某貓上購買運動設備的族群中大約有1.24億人只是在“假裝”健身，即“腦補式健身”。

雖說這個計算方法比較草率，但卻引起了大片網(wǎng)友的共鳴。

很多網(wǎng)友紛紛表示：“我的瑜伽墊、啞鈴、跳繩已經(jīng)在我房間角落里靜靜地待了好幾年……”

辦前健身卡，辦后洗澡卡，成為了無數(shù)“腦補健身愛好者”的真實寫照。

明明辦卡前信誓旦旦跟我保證，一周要健身三次的男朋友；辦卡一年后，健身房去了不到十次。

花3000塊大洋辦了張健身卡，結(jié)果一整年去了不到10次，平均下來每次去健身房的消費都不止300元。雖然錢不是大風刮來的，但它一定是被你霍霍花掉的！

堅持健身是一件好事，它不僅能夠給你帶來一個完美讓人羨慕的身材，還會讓很多的糟糕的東西都離你遠遠的。

當然，道理我們也都明白，只是當我們都習慣了一個舒適圈的環(huán)境之后，就很難克服自己的惰性去堅持健身鍛煉，不知不覺的，我們也成為了“假裝健身”中的一員。

以至于到最后，我們想的最多的是，怎么樣才能費最少的力氣去達到健身、減肥、瘦身的目的，如果躺著也能瘦身便是最好的。

或許在過去，會有人說這是癡人說夢話。而到現(xiàn)在，這也并非是不可能的事情，入手“日本懶人黑科技”——Kirame美腿塑腰收腹圈，躺著也能瘦小腹！

只需每天堅持用它運動15分鐘，就能輕松“滾走”贅肉，讓你身材越來越纖細。

只需要不斷重復一個簡單操作的腿部翻轉(zhuǎn)動作，就能準確對整個核心肌群，起到有效的鍛煉作用。

不用耗費時間跑去健身房，在家輕輕松松就能鍛煉瘦小腹。每天想起來的時候就可以練一練。

躺著床上聽歌看劇玩手機，就可以直接拿起來轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，娛樂鍛煉兩不誤，好身材就這么練了出來！

不要小看只是一個簡單的翻轉(zhuǎn)腿部動作，其實這是基于核心肌群的鍛煉，不管男女都非常適用。

在左右晃動的過程中，能迅速調(diào)動腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等組成的肌肉群。

所以在鍛煉的時候，你會感覺到自己腰部、腹部的肉都在不斷顫動。

針對腹部、腿部、臀部精準瘦身，堅持一個多月，可以發(fā)現(xiàn)，腰部贅肉們有在慢慢消失，效果感覺比跑步都了不知道多少。

瘦大腿的效果會比較不明顯，但這一點點的差距也讓我很滿足了。

Kirame美腿塑腰收腹圈，不僅使用效果好，而且價格也超便宜，一兩頓飯的價格就可以買到了。真的想不到也找不到比它還能更適合我這種“懶惰星人”的運動器材了。

每天15分鐘，就能練出好身材。想要好身材的你，怎么舍得拒絕呢？

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有了它，以后再也不用怕朋友說你只是在“假裝健身”了！