健美操教學(xué)設(shè)計

線索:

各種運動都會在高中教師資格證的面試過程中體現(xiàn)出來，田徑、籃球、排球、足球、體操或者武術(shù)都會在面試中占有一席之地。對于高中體育教師來說，在面試考試的不同項目中對體育教師能力的調(diào)查是肯定的，即目前各級教研部門所關(guān)注的教師“核心素養(yǎng)”。參加高中體育教師資格面試，考生的能力要求主要包括語言表達(dá)能力和動作示范能力。體育采訪的內(nèi)容越來越專業(yè)化，主要針對某項技術(shù)的演示能力、講解技術(shù)要領(lǐng)的能力、設(shè)置技術(shù)動作練習(xí)的能力。所以考生在平時的備考中，要多注意學(xué)習(xí)和掌握各種技術(shù)，同時參考各種教學(xué)視頻和教師參考書來記憶技術(shù)要領(lǐng)。涉及的技術(shù)不僅要包括中小學(xué)常見的教學(xué)技術(shù)，還要包括佩劍、輪滑、游泳等其他技術(shù)項目。現(xiàn)在對高中健美操的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整理，以供參考。

一，教學(xué)內(nèi)容

健身運動

二，教學(xué)目標(biāo)

[知識和技能]

學(xué)生可以分組創(chuàng)作4種健美操，介紹每種健美操的功能，并熟練準(zhǔn)確地展示出來。

[過程和方法]

通過小組練習(xí)和小組合作，可以提高集體合作解決問題的能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和靈活性等身體素質(zhì)。

[情感態(tài)度和價值觀]

通過健美操的創(chuàng)作，可以提高我們的自信心，提高我們的集體榮譽感，培養(yǎng)我們參與體育活動的興趣。

三，教學(xué)難點

[強調(diào)]

運用所學(xué)的技巧，結(jié)合各種運動項目的動作，為上肢、下肢和軀干的各個部位創(chuàng)造四段健美操。

[困難]

上下肢協(xié)調(diào)發(fā)揮，動作優(yōu)美協(xié)調(diào)，充滿活力。

四，教學(xué)過程

(a)開始部分(3分鐘)

教室規(guī)則:體委組隊，報學(xué)生人數(shù)，師生問好，老師簡單介紹教學(xué)內(nèi)容，查衣服，安排學(xué)員。

導(dǎo)入:各位同學(xué)，大家經(jīng)常參加體育活動，每節(jié)課前都會有準(zhǔn)備活動。在這節(jié)課中，老師希望每個人都能運用自己所學(xué)的健美操基本技術(shù)來創(chuàng)造健美操，并將合理的健美操運用到我們后來的體育課準(zhǔn)備活動中。希望大家在課堂上積極交流，利用所學(xué)知識，為我們?nèi)鄤?chuàng)造健康、科學(xué)、有趣的健美操活動。

組織教學(xué):四個橫向團(tuán)隊。

要求:快速、安靜、整潔。

(2)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.游戲-卡特彼勒

方法:五人一組的學(xué)生坐在起點后面，排成一列，前者坐在后者的腳下，最后一個坐在地上。后者將手依次放在前者的肩膀上。游戲開始時，第一個人向前彎腰深蹲，第二個人將腳向前移動到第一個人的臀部。第一個人坐下后，第二個人蹲下，第三個人把腳往前挪到第二個人的臀部，以此類推，像毛毛蟲一樣爬行。以第一組全部通過終點線的成績獲勝。

游戲規(guī)則:

(1)前面的學(xué)生必須坐在后面學(xué)生的腳上才能前進(jìn)。

(2)移動時，后面學(xué)生的手離不開前面學(xué)生的肩膀。

2.音樂韻律操:拉伸操、蹲操、體側(cè)操、旋體操、腹背操、全身操、跳躍操、收尾操。

組織教學(xué):四個水平隊組成體操隊。教師演示并提示行動要點。語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求:投籃準(zhǔn)，動作準(zhǔn)，節(jié)奏感強。

(3)基礎(chǔ)部分(30分鐘)

1.示范

手部動作:手掌并攏、手掌張開、手掌站立。

手臂動作:前后擺動，抬起，彎曲伸展，轉(zhuǎn)圈。

基本步驟:踏步、行走、單詞步、V步、平行步、交叉步。

2.解釋

步驟:原地抬腿，依次落地。跌倒時踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)依次彈性緩沖?？梢越Y(jié)合踏步轉(zhuǎn)彎、踏步分腿、踏步合腿、彈跳踏步。

一步一步:一只腳向前邁，另一只腳與前腳連接，然后依次恢復(fù)。邁步向前時，腳跟先著地，過渡到整個腳；前后必須有一個腿合并過程；每次劃水時膝關(guān)節(jié)總是有彈性緩沖?？梢宰龅角昂笠粋€字一步，轉(zhuǎn)彎后一個字一步。

v型步:一只腳向前邁一步，另一只腳再邁一步，兩腳張開，屈膝，然后依次回到原來的位置。兩條腿的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)總是處于彈性狀態(tài)。分開后分腿蹲伏，重心在兩腿之間?？梢宰龅箆步，扭v步，跳v步。

一步一步:一只腳踏出，然后另一只腳屈膝；反方向再走一步。兩個膝關(guān)節(jié)保持彈動，動作幅度和力度取決于動作風(fēng)格。你可以左右，前后，兩邊，扭動。

跨步:一只腳向側(cè)面跨一步，另一只腳在后面跨，然后再向側(cè)面跨一步，其他腳并攏，膝蓋指向地面。第一步先落地腳跟，身體重心隨腳步快速移動，保持膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)彈跳。

3.練習(xí)剪輯(每個動作2拍)

(1)利用手部動作和身體活動創(chuàng)造上肢健美操。

組織形式:分為8組，每組有一名組長。復(fù)習(xí)基本動作并創(chuàng)造它們。

要求:積極討論，參與演示，大家都要展示。

(2)上肢健美操的創(chuàng)作與展示。

評價:以優(yōu)秀的基本功、與體育活動的創(chuàng)造性結(jié)合、動作功能的準(zhǔn)確描述來表揚和鼓勵群體。

(3)利用步法動作和身體活動創(chuàng)造下肢健美操。

組織形式:分為8組，每組有一名組長。復(fù)習(xí)基本動作并創(chuàng)造它們。

要求:積極討論，參與演示，大家都要展示。

(4)下肢健美操的創(chuàng)作與展示。

評價:以優(yōu)秀的基本功、與體育活動的創(chuàng)造性結(jié)合、動作功能的準(zhǔn)確描述來表揚和鼓勵群體。

(5)自主創(chuàng)新分2節(jié)安排。

4.檢查-優(yōu)生學(xué)展示

組織教學(xué):每組選擇最具創(chuàng)新性的舞蹈進(jìn)行展示。

要求:密碼組合規(guī)范，動作標(biāo)準(zhǔn)，協(xié)調(diào)。健身性和實用性強。

5.組合音樂顯示

組織教學(xué):按照原來的分組，結(jié)合老師提供的音樂在各組進(jìn)行內(nèi)部練習(xí)，提高動作的熟練度，提高動作的協(xié)調(diào)性和結(jié)合音樂練習(xí)的美感，提高審美能力。

(4)結(jié)尾部分(5分鐘)

1.放松活動-得分放松練習(xí)

組織教學(xué):四個水平隊的體操隊形

要求:放松活動，身心充分放松。

2.課堂總結(jié):老師總結(jié)學(xué)習(xí)和實踐，表揚先進(jìn)，激勵所有學(xué)生。

3.宣布下課，告別師生，回收設(shè)備。

動詞 （verb的縮寫）現(xiàn)場設(shè)備

1臺錄音機、2盤磁帶和1個操場。

不及物動詞預(yù)計負(fù)載