坐飛機(jī)的時候，我們都有這種感覺。飛機(jī)升降時，大氣壓力變化很快，會讓耳朵有堵塞的感覺。少數(shù)人還可能有短期聽力障礙和耳道疼痛。

這是因為人體的外耳和中耳之間有一層房間膜，受到聲波沖擊時會發(fā)生振動。振動通過耳膜內(nèi)的聽小骨、耳蝸、聽神經(jīng)傳遞到大腦，轉(zhuǎn)換成人們可以理解的信息。中耳腔和鼻腔之間有一個連通管，我們稱之為咽鼓管。正常情況下，空氣體進(jìn)入咽鼓管，保持耳腔內(nèi)的壓力與外耳和外界穿過耳膜的壓力平衡。這條管道堵塞時，中耳的壓力不等于空的外界氣壓，耳朵有一種閉塞的感覺，導(dǎo)致聽力下降，甚至疼痛。

那么，乘坐航班時應(yīng)該如何改善耳鳴呢？

知道了飛行會引起耳鳴的原理，我們要做的就是保持中耳壓力和外界大氣壓力處于正常平衡，從而減少或消除耳朵不適。有三種具體方法:

方法一:起飛降落時嚼口香糖。通過咀嚼和吞咽，咽鼓管可以隨時打開和關(guān)閉，空氣體可以自由進(jìn)出中耳腔，可以有效保持中耳壓力和外界大氣壓力處于正常平衡狀態(tài)。這是一個簡單實用的方法。

方法二:捏住鼻子，咽下口水。

方法三:捏住鼻子，嘴巴緊閉，用力吹氣，讓空氣穿透耳朵。

此外，患有感冒、上呼吸道感染或鼻腔問題的人不應(yīng)乘坐飛機(jī)，以避免中耳炎。防止耳鳴，從細(xì)節(jié)入手。如果意外發(fā)生耳鳴，需要早期干預(yù)。