“黃秋葵”，又稱羊頭角、黃秋葵、黃蜀葵，營養(yǎng)豐富，對人體健康有益，但有些人并不是特別適合吃黃秋葵。今天，邊肖介紹秋葵的功效、功能和禁忌。

1.補腎

黃蜀葵籽和粘性物質(zhì)具有補腎填精的作用，對男性疾病有輔助治療作用，特別適合患有腺病和腎虛的患者。它們是營養(yǎng)健康的蔬菜，有“偉哥”的美譽。

2:美容美顏

黃秋葵富含維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚有保健作用，還能美白嫩膚。黃秋葵富含蘿卜和b-胡蘿卜，可以保護(hù)皮膚，減少自由基損傷。

3減肥

秋葵富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、高蛋白、高營養(yǎng)、低脂肪、低熱量、無膽固醇。

如何吃秋葵:

秋葵可以通過涼拌、爆炒、油炸、沙拉、煲湯等方式食用。喜歡秋葵的朋友可以在微信商城和淘寶店購買。也可以在秦家園農(nóng)場挑！我們農(nóng)場的農(nóng)產(chǎn)品不含任何農(nóng)藥，一定要讓來秦家園農(nóng)場的朋友開心，放心的吃！