“以前的孩子上中學(xué)的時(shí)候都近視?，F(xiàn)在三四歲的孩子近視已經(jīng)不是什么新鮮事了。”寒假到了，北京兒童醫(yī)院眼科擠滿了近視的孩子。該醫(yī)院的首席眼科醫(yī)生余剛說(shuō)，現(xiàn)在大約有40%的眼科兒童是來(lái)看近視的。

不到4歲近視300多度

“有一個(gè)孩子，父母在國(guó)外讀書(shū)，爺爺奶奶是大學(xué)教授。孩子不到4歲就知道2000多個(gè)單詞，但是近視度數(shù)已經(jīng)超過(guò)300度了?！庇鄤傉f(shuō)，近視的發(fā)病原因有兩個(gè)，一是連續(xù)用眼次數(shù)太多，二是近距離用眼時(shí)間太長(zhǎng)?，F(xiàn)在很多家長(zhǎng)很早就用iPad教孩子，甚至用手機(jī)打游戲?！斑@些多媒體工具創(chuàng)造了一個(gè)特寫(xiě)環(huán)境，多媒體游戲或課件非常生動(dòng)。孩子玩三四個(gè)小時(shí)，很容易造成眼睛過(guò)度使用?！比绻⒆幽苡醚劬朔伴L(zhǎng)”和“短”的情況，近視就不會(huì)發(fā)生或很少發(fā)生?！氨热缈磩?dòng)畫(huà)片，一個(gè)小時(shí)的動(dòng)畫(huà)片最好分三個(gè)階段看。走到門口或者走到外面看遠(yuǎn)處的樹(shù)都要20分鐘。這種俯視可以放松眼睛里的睫狀肌?！庇釀偨忉屨f(shuō)，許多舉重運(yùn)動(dòng)員和跑步者會(huì)在比賽結(jié)束后躺在那里，在按摩師的幫助下放松肌肉。眼睛的睫狀肌長(zhǎng)在眼睛里，不能用手直接按摩，可以通過(guò)遠(yuǎn)近觀物來(lái)放松。

4種情況最好到醫(yī)院檢查

三四歲的孩子不能表達(dá)眼睛不適。父母如何及早發(fā)現(xiàn)孩子的視力問(wèn)題？余剛總結(jié)了幾個(gè)孩子看電視時(shí)總喜歡往前跑的情況，尤其是看到自己喜歡的節(jié)目。有些孩子看電視和看書(shū)時(shí)喜歡瞇著眼睛。有的孩子喜歡看電視看書(shū)，可能是斜向散光，孩子會(huì)通過(guò)斜向主觀矯正散光。有的孩子看手機(jī)、iPad等電子屏幕。余剛建議，如果孩子出現(xiàn)這些癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院檢查驗(yàn)光。

過(guò)度矯正眼鏡是“帶毒的眼鏡”

余剛建議10歲以下的孩子選擇邊緣柔和、有鼻托的眼鏡框，10歲以上的孩子選擇全框眼鏡框。兒童鼻梁還沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)，所以兒童框架眼鏡一定要有鼻墊。兒童近視眼鏡瞳距很重要。如果眼鏡瞳距偏離雙眼瞳距，相當(dāng)于眼睛戴了兩個(gè)斜視眼鏡。有些父母想省事。孩子戴眼鏡兩年。其實(shí)孩子的眼睛一直在長(zhǎng)，眼鏡的瞳距現(xiàn)在合適。但兩年后，孩子長(zhǎng)大了，臉會(huì)發(fā)育，兩眼瞳距可能會(huì)改變。換眼鏡時(shí)，有一個(gè)一年內(nèi)增加25度以上的眼鏡標(biāo)準(zhǔn)度數(shù)。建議換；瞳距已經(jīng)改變，必須改變。配鏡后矯正視力盡可能不高。學(xué)齡兒童應(yīng)采用“低矯正”原則，即最佳視力的最低程度。矯正高視力會(huì)使睫狀肌“過(guò)度勞累”加重近視的發(fā)展。所以矯正過(guò)度的近視眼鏡也叫“毒眼鏡”，青少年近視可以矯正到1.0。