很多寶媽在找0-3個月的寶寶時，發(fā)現有的時候寶寶在哼哼，肚子鼓鼓的，還經常用力踢蹬，小臉發(fā)紅，偶爾還會頻繁劇烈的哭鬧，一般在晚上比較多，好像拉不出便便，等精疲力盡或者排便后癥狀就緩解了。他們問寶寶背景怎么了。

很有可能是寶寶脹氣了！

如果寶寶脹氣，需要給寶寶做排氣運動~

今天我來告訴你寶寶為什么脹氣。寶寶的排氣運動怎么做？還有預防寶寶脹氣~

下面說說寶寶脹氣的原因。

嬰兒脹氣的原因

1.寶寶腸胃消化系統不成熟，這是最常見的原因~

2.還有就是吃的太快，喂養(yǎng)不當導致吞咽過度，導致脹氣。

3.溫度不合適導致寶寶腹部受涼，或者奶溫不合理導致寶寶脹氣。

4.寶寶有消化系統疾病和腸道過敏引起的脹氣。但是這個時候，寶寶除了脹氣之外，通常還會伴有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐等癥狀。

5.寶寶吃了更多的粗纖維食物，導致脹氣。如豆類、西蘭花、紅薯、花椰菜、玉米等。

6.寶寶不適合吃母乳或奶粉，寶寶乳糖不耐受，導致脹氣。

好了，我們給寶寶做排氣練習吧！

進行排氣操作前的注意事項

注意時間:如果給寶寶做排氣運動，應該在吃奶后半小時進行。如果只是吃奶，容易吐奶，就要避免寶寶愛吐奶的時候。寶寶餓了你就哭不讓大人操作。

注意溫度:室內溫度最好保持在24-26℃，因為寶寶最好穿薄衣服，做排氣運動。

注意:做運動時室內不要有對流風，以免寶寶著涼。

注意衛(wèi)生:馬寶必須注意不要留太長的指甲。做運動前，用肥皂洗手，涂護膚霜，熱搓。

行動要點

動作一:寶寶平躺，手指或手掌以寶寶肚臍為中心順時針按摩寶寶腹部，注意，不要壓在肚子上，以免吐奶。按摩時間1-5分鐘。

每天睡前，馬寶可以揉揉寶寶的肚子，輕輕按壓，然后慢慢順時針旋轉。大概跑了5圈，寶寶就會便便出幾個屁，然后看起來很酷。

動作二:成人雙手交替從寶寶胸部開始，向下劃到大腿根部，從左到右做8次；

然后雙手并攏，從寶寶胸部向大腿根部向下劃水8次；

動作三:父母握住寶寶的腳踝和小腿，讓寶寶像自行車一樣，交替將腿壓向腹部，交替做8次；

動作四:雙腿直立，腹部擠壓8次。

動作五:父母一手抓住寶寶的左膝，另一手抓住寶寶的右臂，同時盡可能近的抬起，左右交替做8次。

可能有的寶寶不接受排氣練習。如果新生兒在哭，他們就會停止鍛煉，寶寶就會心情好的去做。注意:如果寶寶臍帶沒有脫落，運動時不要暴露或觸摸臍帶。如果寶寶不接受，可以等寶寶大一點再接受。

-結束-