牙齒出血、牙齦紅腫、疼痛幾乎每個人都有過，這種情況更容易發(fā)生在人累了、生活不規(guī)律、刷牙不整齊的時候。今天小星就來說說這個話題。

據(jù)統(tǒng)計，80%的人都有牙齦出血的情況，但如果你仔細感受一下口腔的疼痛，牙齒好像沒什么問題。

很多人不太注意牙齦出血，以為只是缺乏某種維生素或者生氣，其實吃了維生素和降火食物后往往沒有改善，說明這不是出血的原因。

牙齦出血是什么原因造成的？

牙齦炎和牙周炎的前奏

事實上，大多數(shù)牙齦出血的真正原因是牙齦炎癥，牙齦炎癥的罪魁禍?zhǔn)资茄例X表面堆積的牙菌斑和牙結(jié)石。

口腔是一個有細菌的環(huán)境，有大量的細菌生活在其中。干凈的牙齒表面首先被一層唾液膜覆蓋，然后各種細菌會在這層膜上沉淀下來，逐漸成熟生長，形成一個細菌的小社會，我們稱之為牙菌斑。

牙菌斑中的細菌代謝會產(chǎn)生許多有毒物質(zhì)，刺激牙齦組織形成炎癥。炎癥狀態(tài)的牙齦充血脆弱，機械刺激后容易出血。

牙菌斑在形成之初就可以通過刷牙來清除，但如果不及時清除，牙菌斑會與唾液中的鈣結(jié)合，逐漸礦化為牙結(jié)石。牙結(jié)石粗糙的表面會更容易吸收牙菌斑，形成惡性循環(huán)，加重牙齦的炎癥和出血。

我服了抗凝劑。

目前，中國已逐漸進入老齡化社會，許多老年人以防治心腦血管疾病為目的服用抗凝藥物。這些藥物可能會加重牙菌斑和牙結(jié)石引起的牙齦出血癥狀，增加出血量或延長出血時間。

3 .患有血液病(這種情況很少見)

另一個相對罕見的因素是血液系統(tǒng)的疾病，如血友病或白血病。當(dāng)這些疾病達到一定程度時，可引起牙齦自發(fā)性出血，即無機械刺激的自動出血，一般出血量大，凝血困難。

當(dāng)然，血液病在人群中的患病率很低，簡單的驗血就可以很容易排除。我們每天看到的牙齦出血大多是由牙菌斑和牙結(jié)石引起的。

“出血”的危害是什么

面對牙齦出血，有的人并不陌生，習(xí)以為常；有些人很擔(dān)心，對食物沒有品味。牙齦出血到底要不要治療，如果任其發(fā)展會怎么樣？

事實上，牙齦出血是身體向我們發(fā)出的信號，告訴我們牙齦有炎癥。如果任其發(fā)展，牙齦炎會逐漸發(fā)展為牙周炎，牙根周圍的牙槽骨會逐漸破壞，牙齒會失去支撐，慢慢松動、移位甚至脫落。在疾病發(fā)展過程中，患者還會出現(xiàn)牙齦腫痛、口臭、牙齦退縮、牙本質(zhì)過敏等癥狀。

專家研究證實，牙齦反復(fù)出血的牙齒長期脫落的風(fēng)險比不出血的牙齒高幾倍。

每天教你如何告別“流血”

一個

早晚刷牙，保持口腔清潔

早上起床后晚上睡覺前刷牙一次。晚上睡覺前刷牙更重要，養(yǎng)成刷牙后不吃東西的好習(xí)慣。

2

飯后漱口或嚼無糖口香糖

漱口水是一種簡單易行的清潔牙齒的方法，可以洗掉剛附著在牙齒表面的、沒有被細菌發(fā)酵的食物殘渣，從而降低患牙病的幾率。

嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度。可以作為預(yù)防措施，但不能代替刷牙、定期口腔檢查等基本口腔保健方法。

三

建議一年洗一次牙

清潔時可能有輕微出血，清潔后可能出現(xiàn)短期牙本質(zhì)過敏，但一般不會傷及牙齒和牙齦，也不會造成牙齒稀疏和牙齒松動。

四

吸煙有害健康，所以你應(yīng)該盡快戒煙

吸煙者牙齒表面往往有褐色煙斑和牙垢，導(dǎo)致口腔有異味，影響個人外貌和社交。

溫馨提醒:小問題背后有大秘密。不要把生活中常見的癥狀當(dāng)回事。如果你的牙齦總是出血，你可能希望去看專業(yè)牙醫(yī)，給你的牙齒做一次大清洗~