在日常生活中，由于人們的生活節(jié)奏加快，大多數(shù)人飲食不規(guī)律，所以很容易胃痛。胃痛，很難受，坐立不安，這個時候可以采取什么方法緩解胃痛？以下是邊肖收集的一些建議，供你參考。
1.肚子疼的時候，最好找個地方平躺，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保證胃氣的暢通，讓腹部舒服。
2.如果突然胃疼，又沒有藥，記得蹲下，雙手捧住肚子，上半身壓在腿上，把肚子壓得緊緊的，會改善胃痛的尖銳感。
3.有時胃痛也是由饑餓引起的。這個時候，記得一定要在工作的地方準備一些零食。當(dāng)你感到餓的時候，吃點東西，這也可以減輕你的胃痛。
4.有時候胃痛是吃多了引起的不舒服的感覺。這時可以吃一點促進消化的藥，或者保持安靜，讓胃處于平和的消化狀態(tài)。
5.胃寒的人經(jīng)常遭受冷食的刺激。這時候明顯是喝點名貴的丁香茶暖胃養(yǎng)胃，或者給胃敷個熱水瓶一會兒。
6.揉捏內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕中央，距手腕橫條約三指(三指并攏的寬度)，取穴于兩筋之間。用拇指按壓，定位旋轉(zhuǎn)36次，雙手交替，疼痛可增至200次。
7.點擊足三里:足三里位于膝蓋邊緣以下三英寸(相當(dāng)于四個手指的寬度)，脛骨和腓骨之間。平時用雙手拇指端按壓足三里穴36次，疼痛時按壓200次左右，可略重。
8、按壓腹部:雙手交叉，男性右手向上，左手向下；女左手上，右手下。以肚臍為中心，按腹部畫太極圖，順時針36次，逆時針36次；這種方法可以止痛、消腫、開胃。
結(jié)論:以上是邊肖今天總結(jié)的緩解胃痛的內(nèi)容。通過上面的介紹，希望這八種方法能對大家有所幫助。另外，如果出現(xiàn)胃痛，要及時查明原因，如果問題嚴重，要及時去醫(yī)院就醫(yī)。平時注意飲食的健康和三餐的規(guī)律。
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