都說(shuō)藏紅花是女性補(bǔ)血養(yǎng)血的最佳選擇之一，很多人拿來(lái)泡水喝，因藏紅花的產(chǎn)量較少，所以價(jià)格一般會(huì)比較昂貴，大概在50-80元一克。那藏紅花有什么功效與作用？能治婦科病嗎？可以天天泡水喝嗎？

一、藏紅花簡(jiǎn)介

藏紅花又叫西紅花，也稱為番紅花，是鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是常見(jiàn)的香料，藏紅花是世界上最昂貴的香料。不少中國(guó)大眾認(rèn)為番紅花是產(chǎn)于西藏的紅色花朵，其實(shí)是產(chǎn)于土耳其和伊朗一帶的植物，傳于西藏，然后由西藏傳入內(nèi)地，所以起了“藏紅花”這個(gè)別名。

二、藏紅花有什么功效與作用？

藏紅花味甘、性平、歸心、肝經(jīng)，最常用的食用方法就是泡水喝，據(jù)專家介紹，藏紅花泡水喝有五大功效。

1、服用藏紅花能美容養(yǎng)顏：在一些古代醫(yī)書上記載，藏紅花有散郁調(diào)血，開(kāi)胃的功效，經(jīng)常服用能促進(jìn)人體的新陳代謝，使皮膚變得光澤，白里透紅。

2、服用藏紅花能治女性月經(jīng)不調(diào)：醫(yī)書記載藏紅花味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng)；入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥狀，所以服用藏紅花能有效的調(diào)理月經(jīng)。

3、服用藏紅花能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌增強(qiáng)體質(zhì)：藏紅花泡水喝能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，因此藏紅花能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和提高人體免疫力。

4、服用藏紅花能防治心腦血管疾?。航?jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的服用藏紅花能防治老人的心腦血管疾病，對(duì)心臟能起到保護(hù)作用。

5、服用藏紅花能養(yǎng)血活血：藏紅花在印度自古就被女性用來(lái)作為美容養(yǎng)顏的不怕，而且在一些補(bǔ)血的藥材中，藏紅花的養(yǎng)血、活血功能是比較顯著的。

藏紅花雖然功效作用很好，但是也是有禁忌和副作用的：過(guò)量服用會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)；孕婦不要服用；長(zhǎng)期服用刺激神經(jīng)；沒(méi)有氣血淤積的不要過(guò)多服用。

三、藏紅花能治婦科病嗎？

藏紅花對(duì)婦科疾病是有一定的輔助作用的，女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)，并帶有瘀血的人群，都可以用藏紅花食療。注：要想徹底治療好，還是需要遵循醫(yī)生的建議結(jié)合使用。

1、治閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰痛：藏紅花、枸杞各2g，丹參15g、益母草30g、香附12g，水煎服用。

2、治月經(jīng)不調(diào)：藏紅花3g、枸杞2g，黑豆150g、紅糖90g，水煎服用。

四、藏紅花能天天泡水喝嗎？一次泡幾根？

藏紅花不適宜天天泡水喝，藏紅花服用過(guò)量，會(huì)影響女性造內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生一系列副作用；其次藏紅花中含有一些具有刺激神經(jīng)功效的因子，如果長(zhǎng)期服用會(huì)引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)頭暈、失眠的情況。

因此建議聽(tīng)從醫(yī)生囑咐服用藏紅花(一般醫(yī)用在3g/次左右)。日常泡水喝的話一個(gè)月大概服用5g左右(每次3-8根可以喝上一天)，吃三天停一天，經(jīng)期停用。

五、藏紅花泡水的正確步驟

1、將3-8根藏紅花放入干凈的玻璃杯中；

2、用沸水沖泡藏紅花；

3、靜置數(shù)分鐘后飲用，不要一次性全部喝完，留三分一的水重新添加新的水。

結(jié)語(yǔ)：藏紅花雖然是女性的良藥，能夠美容養(yǎng)顏，但是也不要過(guò)量服用，特別是孕婦和經(jīng)期千萬(wàn)不要食用，可以選擇一些溫性的食品服用。