網(wǎng)上傳言說，血濃的人容易血栓形成，所以容易發(fā)生心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病。這是真的嗎？血濃真的容易導(dǎo)致血栓形成嗎？

結(jié)論:根據(jù)情況

真相分析:

“血液變厚”是否會導(dǎo)致血栓形成，取決于是什么原因?qū)е卵鹤兒?。并非所有的血液濃縮都會導(dǎo)致血栓形成。

“血液變厚”是血液粘度的增加，是血液的一種狀態(tài)，而血栓是一種實質(zhì)性的“客體”，是血液中某些成分凝結(jié)而成的血栓。

人的血液粘度不是靜態(tài)的，而是處于一個動態(tài)的過程中，生理和病理因素都會導(dǎo)致“血液變厚”。不用太擔心生理因素造成的“血液變厚”，比如吃太多脂肪，喝太少水，身體冷，壓力大。由于生理因素造成的“血液變厚”，身體經(jīng)過一段時間后可以自我調(diào)節(jié)。高血脂、高血糖等病理因素引起的“血液變厚”是需要注意的，因為身體已經(jīng)不能自我調(diào)節(jié)，容易造成血栓形成。

綜上所述，“血液變厚”不一定導(dǎo)致血栓形成。只有病理因素導(dǎo)致的“血液變厚”才容易導(dǎo)致血栓形成，而生理因素導(dǎo)致的“血液變厚”則不用太擔心。

專家總結(jié):

“血液變厚”大多與不健康的生活方式有關(guān)，所以很多情況下，只要調(diào)整生活方式，就能“自愈”。

1.保證充足的日常飲用水:充足的飲用水可以稀釋血液，降低血液粘度；

2.情緒放松，作息規(guī)律:情緒緊張，壓力大等。會導(dǎo)致高粘血癥的出現(xiàn)，因此應(yīng)盡可能避免；

3.堅持健康飲食，生活習慣，戒煙戒酒:合理搭配膳食，避免煙酒刺激，堅持每天體育鍛煉。