現(xiàn)在患腰椎間盤突出癥的人越來越多，年輕人也很多，這和人們生活的不良習(xí)慣有關(guān)。坐姿不當(dāng)，玩手機，玩游戲，久坐等等都是腰突的原因。那么腰椎間盤突出應(yīng)該怎么治療呢？

其實腰椎間盤突出癥的治療方法有很多，比如按摩、針灸、手術(shù)等等。但有些輕度腰椎可以通過運動和飲食療法治愈。只要開對了藥，就有辦法讓病人康復(fù)。

腰椎間盤突出癥是一種常見的腰椎疾病，也是一種常見的骨科疾病。腰椎間盤突出的原因很多。但是，不同的人有不同的腰椎間盤突出的原因。是什么原因?qū)е卵甸g盤突出？隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人患有腰椎間盤突出癥。原因是什么？

風(fēng)險因素:

1.又冷又刺激

通常在潮濕的環(huán)境或寒冷的環(huán)境中，如冬季在室外工作，常年在潮濕的礦井中工作，很容易引起這種疾病。所以這樣的人要保暖，避免感冒。

2.孕婦

調(diào)查顯示，孕婦腰腿痛的發(fā)病率遠(yuǎn)高于正常人。這是因為懷孕期間，整個韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，脊柱上的后縱韌帶也會變得松弛，從而導(dǎo)致這種疾病。

3.受到創(chuàng)傷

如果在搬運重物或運動的瞬間用力過猛，會造成腰部損傷，慢性損傷會慢慢發(fā)展成突出的損傷。因此，我們應(yīng)該在日常生活中學(xué)習(xí)科學(xué)的力量。

腰椎間盤突出癥的主要危害:

1.退行性腰椎管狹窄癥，腰椎間盤突出或退變也會導(dǎo)致人體纖維松弛，椎體后緣和椎間關(guān)節(jié)會導(dǎo)致椎管變小，使較小的椎管變窄，屬于繼發(fā)性椎管狹窄。長期下去，朋友會有嚴(yán)重的腰痛，然后會有跛行。

2.腰椎不穩(wěn)，因為后關(guān)節(jié)的退行性變，也會導(dǎo)致它們之間產(chǎn)生一些影響。使人的腰椎病不穩(wěn)定。人是無法保持正常狀態(tài)的。椎體和小關(guān)節(jié)會增生，最終導(dǎo)致骨骼僵硬。所以腰椎不穩(wěn)屬于特別嚴(yán)重的階段。

3.慢性肥厚和鈣化會使黃韌帶肥厚越來越大。椎板間黃韌帶肥大會使椎管進一步變窄，從而壓迫患者朋友的硬腦膜囊。肥大會壓迫神經(jīng)根，最后會有突出的體征。

4.隨著椎間盤變窄，成人髓核含水量會降低，患者會有不同程度的病變?？杉铀傺甸g盤突出的進程，椎間隙變窄也會造成后關(guān)節(jié)半脫位，關(guān)節(jié)突移位過大，導(dǎo)致腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出癥的治療:

1.胡椒泡酒

操作方法:花椒60克，枸杞50克，生姜60克，高度白酒半斤。將辣椒、枸杞、生姜放入鍋中，倒出藥渣，其余倒入白酒中，密封，浸泡近兩天。

花椒具有較好的溫補散寒、除濕止痛的功效，枸杞則具有滋補肝腎、健脾胃、益精血的功效。加入白酒加工，可增強花椒的溫散寒濕，帶出體內(nèi)的寒氣，使全身血液通暢，緩解腰椎疼痛。主要適用于濕冷型腰椎間盤突出癥患者

2.白胡椒+雞蛋

配料:雞蛋2-3個(最好是不喂的雞蛋)，白辣椒30個，五花肉100克。

做法:將雞蛋和五花肉打碎，混合均勻，加入適量的鹽，放入鐵鍋中文火蒸熟，每晚吃一次，持續(xù)5-17天。

功效:行氣化瘀，止痛，恢復(fù)腰椎運動功能。對患者有幫助。

3.艾葉熱敷法

1.艾葉100克，米醋200毫升，白酒100毫升。

2.將艾葉和米醋混合，倒入鍋中，加入適量開水10分鐘，倒入白酒，攪拌均勻，放入毛巾，加熱肩部和背部的疼痛部位。

3.熱敷不燙手為宜。艾葉水要用兩次。再次使用時，應(yīng)再次加入白酒。

4、每天1-2次，有效緩解疼痛。

注意:由于體質(zhì)和腰突類型不同，這種方法并不適合所有患者。請按照醫(yī)生的指示使用，以免加重病情。

中醫(yī)講究“標(biāo)本兼治”。中藥最好的處方是生脈湯黑膏藥。其有效成分具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消炎止痛的功效。能有效消除神經(jīng)根無菌性炎癥和水腫，疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)受損椎間盤，恢復(fù)其原有彈性，緩解神經(jīng)壓迫。中藥外敷可以使藥物透過皮膚表面到達(dá)病灶，發(fā)揮藥物本身的治療作用，從根本上解決問題。據(jù)很多患者說，是在淘寶里發(fā)現(xiàn)的。

圣葉堂黑軟膏活性高、吸收快、藥效持久，經(jīng)臨床驗證療效優(yōu)良。對于各種骨科疾病，90%的患者已經(jīng)康復(fù)，解決了數(shù)百萬人頸肩腰腿痛的困擾。

你還在擔(dān)心你的疼痛找不到好醫(yī)生嗎？有沒有花了很多錢，嘗試過各種治療，還是麻木感和疼痛感？如果你有頸肩腰腿痛等骨病，也可以找我聊聊。目前90%的腰椎病、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎等骨科問題的患者主要以保守治療為主。

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那么我們?nèi)绾晤A(yù)防腰椎間盤突出癥在生活中再次發(fā)生呢？

1.加強主動鍛煉，加強背部肌肉鍛煉，因為強壯的背部肌肉可以維持和保護腰椎。游泳是鍛煉背部和腰部肌肉的好方法。

2.首先，正確站或坐。脊柱不當(dāng)會造成椎間盤受力不均，是椎間盤突出的隱藏根源。正確的姿勢應(yīng)該是“立如松，坐如鐘”，胸直腰直。同樣的姿勢不宜維持太久，適當(dāng)?shù)脑鼗顒踊蛳卤巢炕顒涌梢跃徑庀卤巢考∪獾钠凇?/p>

3.注意科學(xué)飲食，注意飲食結(jié)構(gòu)，保持標(biāo)準(zhǔn)體型:從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，積極參加運動，做好劇烈運動前的活動準(zhǔn)備，有自我保護意識，學(xué)會自我保護。

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