朋友圈里有位家長(zhǎng)發(fā)了條微信：“今天又是重重一擊……為了讓女兒不繼續(xù)丑下去，我去買膠布了?！?/p>

　　原來(lái)，這位媽媽近來(lái)發(fā)現(xiàn)9歲的女兒總是張著嘴，就連睡著了也是張開(kāi)的。醫(yī)生說(shuō)這種情況叫“口呼吸”，需要在睡覺(jué)時(shí)把孩子的嘴巴用膠布貼上，所以她趕緊去買了膠布。

　　用嘴巴呼吸的小朋友多不多?

　　醫(yī)生說(shuō)10個(gè)里面可能有兩三個(gè)

　　親媽用膠布把女兒的嘴貼起來(lái)，聽(tīng)著有點(diǎn)不尋常。沒(méi)想到，這條微信卻引起了朋友圈里一眾家長(zhǎng)的共鳴。

　　有的說(shuō)：“我兒子已經(jīng)貼了好幾個(gè)月了?！?/p>

　　有的訴苦：“我們也是張嘴呼吸，戴了個(gè)硅膠牙套，每天早上起床都要在被窩里找半天……”

　　發(fā)布朋友圈短短1個(gè)小時(shí)內(nèi)，就有4位家長(zhǎng)咨詢“膠布”在哪兒買的。

　　浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院口腔科主任、主任醫(yī)師阮文華說(shuō)，用口呼吸的孩子非常多，從他臨床來(lái)看，10個(gè)里面可能就會(huì)有兩三個(gè)。

　　“這是會(huì)影響孩子一生的問(wèn)題，每個(gè)家長(zhǎng)都需要重視孩子的口呼吸，要及時(shí)矯正?！?/p>

　　口呼吸有什么危害?

　　為什么要矯正口呼吸?

　　所謂口呼吸，就是孩子24小時(shí)張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺(jué)時(shí)也不閉合。

　　小朋友們處于生長(zhǎng)發(fā)育期，面部骨骼牙齒都沒(méi)有定型。長(zhǎng)期張口，會(huì)導(dǎo)致牙頜形態(tài)改變，有的會(huì)開(kāi)唇露齒，以后笑起來(lái)會(huì)露出牙齦肉;有的會(huì)導(dǎo)致門牙前突，有的會(huì)導(dǎo)致牙弓狹窄。

　　安安媽說(shuō)，她覺(jué)得女兒換牙后有齙牙的趨勢(shì)，可能是因?yàn)檠例X前突導(dǎo)致嘴巴合不攏。不過(guò)阮主任覺(jué)得，也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期口呼吸，孩子才會(huì)變齙牙。

　　小時(shí)候不矯正口呼吸的習(xí)慣，長(zhǎng)大后依然會(huì)持續(xù)存在。長(zhǎng)期張著嘴，對(duì)面部發(fā)育也會(huì)有影響，孩子的臉會(huì)越長(zhǎng)越長(zhǎng)?！　【W(wǎng)上曾有文章講述口呼吸對(duì)容貌的影響。妹妹(左)和姐姐(右)在7歲和8歲半時(shí)都是用嘴呼吸的，后來(lái)妹妹改成了鼻呼吸，姐姐卻一直用嘴呼吸，結(jié)果姐姐的臉越來(lái)越長(zhǎng)。

　　孩子為什么會(huì)口呼吸?

　　引起口呼吸的原因有很多，一種是因?yàn)楸馓殷w腺樣體肥大，鼻-咽呼吸通路阻力增加，因此孩子不自覺(jué)地就會(huì)張開(kāi)嘴巴輔助呼吸。還有一種是鼻炎的影響，鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜充血，使呼吸不暢，孩子也會(huì)不由自主用嘴呼吸輔助。每年春天，是小朋友過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季，所以這個(gè)季節(jié)小朋友口呼吸的也特別多。

　　家長(zhǎng)們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況，如果都不是，那么很可能是單純性的口呼吸，請(qǐng)到口腔科就診。

　　單純性口呼吸原因復(fù)雜，有的是由于小朋友的口輪匝肌(也就是嘴唇周圍一圈的肌肉)先天力量較弱引起的，我們閉上嘴，是需要這一圈肌肉發(fā)力的;也有的可能是鼻咽部長(zhǎng)時(shí)間疾病引起繼發(fā)性的張口呼吸，盡管原發(fā)性疾病已經(jīng)痊愈，但口呼吸的習(xí)慣仍然保留了下來(lái)。

　　什么時(shí)候開(kāi)始矯正比較好?

　　阮主任說(shuō)，很小的寶寶可能就有口呼吸的表現(xiàn)。家長(zhǎng)從孩子2-3歲時(shí)就可以開(kāi)始注意了。如果孩子晚上睡覺(jué)嘴巴張開(kāi)，持續(xù)1-2周如此，那就要到醫(yī)院去確診一下了。

　　口呼吸的矯正越早開(kāi)始，對(duì)牙頜形態(tài)、面部發(fā)育的影響越小。年紀(jì)小時(shí)，及時(shí)阻斷孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型還可以自行恢復(fù);等到12歲換牙完全結(jié)束后再矯正，已經(jīng)形成的面部改變就比較難糾正了。

　　矯正口呼吸，家長(zhǎng)該做些什么?

　　阮主任說(shuō)，矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓(xùn)練(或者叫唇肌功能訓(xùn)練)，提高口輪匝肌的張力。家長(zhǎng)們可以試試以下方法：

　　■ 讓孩子學(xué)一樣吹奏類的樂(lè)器，如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。

　　■ 放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來(lái)。這個(gè)練習(xí)隨時(shí)隨地可以做一做，孩子能堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，口呼吸的改善效果越明顯。

　　■ 咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開(kāi)，要能發(fā)出“啪、啪、啪、啪”的聲音，一次連續(xù)做一分鐘左右。這個(gè)動(dòng)作看孩子習(xí)不習(xí)慣做，如果孩子不喜歡也可以不用。

　　■ 晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。

　　■ 如果以上這些措施全不奏效，那么醫(yī)生也可以給孩子戴矯治器。矯治器類似牙套，一般在晚上戴。

　　有鼻炎的孩子 不能用膠布貼嘴巴

　　一定有讀者想問(wèn)：家長(zhǎng)給女兒嘴上貼的“膠布”，是什么東西?是一種日本進(jìn)口的“阻鼾貼”，呈透明的“X”形狀。

　　▲家長(zhǎng)供圖

　　不過(guò)，阮文華主任說(shuō)，其實(shí)用普通的創(chuàng)可貼封上，效果也是一樣的，只要讓孩子的嘴唇閉牢就行。

　　“不過(guò)要注意的是，嘴巴上貼膠布，僅適用于單純性口呼吸的孩子;如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過(guò)來(lái)了?！?/p>

　　如果你家孩子也有口呼吸的問(wèn)題，

　　得及早治療了!

　　別誤了孩子的一生!