綠茶在中國是特別受歡迎的，特別是在天氣炎熱的夏季，如果能夠喝上一點綠茶的話，就可以起到提神解渴的效果。但是并不是什么人都適合喝綠茶的。

哪些人應該遠離綠茶呢?

第一，胃不好的人最好是少喝綠茶，因為胃不好的人喝了綠茶之后容易造成腸胃脹氣，使人感到特別不舒服。

第二，正處在經(jīng)期的女性最好是可以少喝綠茶，因為經(jīng)血會消耗體內(nèi)的一些鐵質(zhì)，而茶葉中的鞣酸可能會妨礙人體對鐵的吸收，因為揉酸會和鐵產(chǎn)生沉淀。

第三，正懷孕的女性最好是不要喝綠茶，因為綠茶中的咖啡堿會增加孕婦心臟的負荷以及腎臟的負荷。

第四，正處在哺乳期的女性也不要喝綠茶，因為綠茶中的鞣酸會影響乳腺的血液循環(huán)，從而造成媽媽們的奶水不足。

第五，更年期的女性一定要少喝綠茶，因為更年期女性喝綠茶很有可能會導致心跳加快，睡眠質(zhì)量差等癥狀。

第六，貧血的人千萬不要多喝綠茶，因為日常里面的鞣酸會和血液里面的鐵質(zhì)相融合，影響身體對鐵質(zhì)的吸收，這樣的話會使貧血的人越來越平時。

第七，醉酒的人不能飲綠茶，因為醉酒后喝濃茶會加重心臟的負擔。雖然說喝綠茶可以利尿，但是這有可能會使酒精中有毒的全上為分解就從腎臟中排出，這樣的話就會對人的腎臟有較大的刺激性和危害。

第八，低血糖患者平時在日常生活中，最好是可以少喝綠茶，因為綠茶能在很短的時間內(nèi)迅速降低人的血糖。糖尿病患者倒是可以在日常生活中都多喝綠茶。

在喝綠茶時，要注意這幾點：

1、如果想要喝綠茶的話，那么頭遍茶最好是不要喝，因為頭遍茶里面可能會有農(nóng)藥或者是一些其他的有害污染物。

2、千萬不要空腹喝茶，因為空腹喝茶可優(yōu)可能會稀釋胃液，降低消化功能。如果空腹喝茶的話，很有可能會導致頭暈，心慌，以及四肢無力等癥狀。

3、平時正常生活中一定要少喝新茶，因為新茶存放的時間比較短，含有比較多的未經(jīng)氧化的多酚類還有醛類物質(zhì)，對人的胃粘膜有。很強的刺激作用，如果經(jīng)常喝新茶，很容易就會誘發(fā)胃病。

總之，如果想要喝綠茶的話有很多的講究，最好是可以遵循以上這些建議來喝茶。