愛喝酒的你，你見過嗎？和親朋好友喝了high。第二天醒來會頭痛，因?yàn)楹榷嗔恕?大衛(wèi)亞設(shè))。

享用葡萄酒之后，遭遇突然而至的頭疼，有沒有讓你的心情大打折扣。面對喝酒引起的頭疼，逃避不是辦法，我們要做的是預(yù)防頭疼，以及在頭疼發(fā)生時(shí)如何解決這個(gè)問題。

在進(jìn)入正題之前，有一個(gè)誤解需要澄清：葡萄酒中的亞硫酸鹽不會導(dǎo)致頭疼。雖然亞硫酸鹽確實(shí)會讓少數(shù)人出現(xiàn)哮喘的癥狀，但它絕不是引發(fā)頭疼的元兇。

下面，我們來看看有哪些妙招，可以幫愛酒的你解決酒后頭痛的問題！

妙招一：多喝水

飲用酒精后，人體開始將水分輸送到肝臟以幫助排毒。此時(shí)，如果不從外部攝入水分，人體自身的水分就會被利用起來，這會導(dǎo)致人體脫水，并感覺頭痛欲裂。因此，我們建議在喝酒的過程中及時(shí)補(bǔ)充水分，在感覺稍微有些頭疼時(shí)，喝上幾杯水。

妙招二：試試開瑞坦（Claritin）和非索非那定（Allegra）

如果幾乎每次喝酒，尤其是紅葡萄酒，都會感到頭疼，那很可能是由酒中的組織胺引起的。在這種情況下，當(dāng)感到頭疼開始來臨時(shí)，吃點(diǎn)開瑞坦或非索非那定這類抗過敏的藥就可以了。

妙招三：不要碰糖

你知道除酒精外，還有什么會消耗身體組織中的水分？沒錯(cuò)，就是糖。過量的酒精再加上過量的糖，幾乎相當(dāng)于一顆導(dǎo)致頭疼的炸彈！因?yàn)樵谶@種情況下，酒精和糖都要消耗許多水分。這也就意味著，為了避免頭疼，切忌喝太多甜型葡萄酒，如麝香（Moscato）、蘇玳（Sauterne）以及甜型起泡酒。此外，喝酒時(shí)不要吃太多甜點(diǎn)。

溫馨提示：避免服用止疼片，如阿司匹林、布洛芬以及泰諾

這種方式我們并不提倡。雖然止疼片能夠快速緩解酒后頭疼，但只有在其它辦法都不管用的前提下，再選擇這種方式。原因是，止疼片需要由肝臟來進(jìn)行生物轉(zhuǎn)化作用，也就是說，肝臟除需要分解酒精外，又增加了額外的負(fù)擔(dān)。

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