在各種各樣的聚會(huì)上,葡萄酒已經(jīng)成為增添氣氛的必需品。
但很多人不知道,其實(shí)在無(wú)數(shù)的酒類(lèi)當(dāng)中,紅酒是很容易引起頭疼的,因?yàn)榧t酒中的單寧比較厚重,酒精的含量也比較高,攝入的酒精越多越容易引起頭疼,那么,喝紅酒后頭疼怎么辦?別擔(dān)心,葡萄酒網(wǎng)小編給你支支招。喝紅酒后頭疼怎么辦?
1、喝大量的水
喝酒時(shí),為了幫助肝臟排凈毒素,我們體內(nèi)的水分會(huì)開(kāi)始流失。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,身體就會(huì)脫水,緊接著頭痛就會(huì)來(lái)襲。最快的解決方法不僅是持續(xù)地喝水,而且在有頭痛感覺(jué)的第一時(shí)刻,你得猛灌自己幾杯水。
2、喝橙皮鹽水醒酒
準(zhǔn)備2個(gè)鮮橙,適量食鹽和清水。鮮橙去肉取皮,把橙皮放鍋中看,加入清水煮沸后,在倒入少量食鹽,用作飲用。隔5分鐘后,再飲用一次。飲用三次后,就可以緩解酒后頭痛現(xiàn)象。
3、切記勿吃糖
你知道喝酒后身體為何脫水嗎?糖分是主要“元兇”之一。酒精和糖分結(jié)合,點(diǎn)燃了頭痛的“導(dǎo)火索”。加之你的身體超負(fù)荷工作,無(wú)法排凈酒精,還要對(duì)付糖分,頭痛感覺(jué)就更嚴(yán)重了。這時(shí)候,你得避開(kāi)甜型葡萄酒,如莫斯卡托(Moscato)葡萄酒和蘇玳(Sauterne)甜酒等,而且最好不要吃甜品。
4、冰敷或者冷水泡腳
喝紅酒后頭痛還可以采取冷敷方式緩解頭部不適。用毛巾包裹好冰塊,然后敷在額頭上,又或者用冷水泡腳。這兩個(gè)方法能夠減少頭部血流量,進(jìn)而緩解頭痛癥狀。
以上幾招便是喝紅酒后出現(xiàn)頭疼的情況的小妙招,但是紅酒雖好,適量就好,飲酒過(guò)度對(duì)身體造成的危害比較大,所以,為了健康,你我應(yīng)該適量飲酒。
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