喝葡萄酒在上面。有人認為是因為你酒量太弱，其實很多喝葡萄酒的人平時喝啤酒是千杯，白酒也是八二干的，所以排除酒量不好的因素。那么原因是因為這種葡萄酒是假酒嗎？

假酒混合了酒精和色素，很容易引起頭痛，但拋棄這種原因也很可能是因為二氧化硫超標。

二氧化硫是葡萄酒中的魔術師，一個好的釀酒師如果使用不好二氧化硫，就釀不出美妙的葡萄酒。

所以，二氧化硫對葡萄酒是一把雙刃劍，而你恰巧運氣不好買到了一款二氧化硫超標的葡萄酒。

還有，葡萄在收成的時候糖度太低，有的酒廠為達到甜度在葡萄汁里加糖，如加的糖轉化的酒精超過2度，則酒喝起來容易引起頭痛。這在我們的國產酒中比較普遍。

那么，如何規(guī)避醉酒呢？

1. 選擇低酒精度干紅葡萄酒，酒精度介于12.5%~13.5%之間。

2. 選擇單寧含量適中的葡萄品種，如丹魄（Tempranillo）、赤霞珠（Cabernet Sauvignon）和慕合懷特（Mourvedre）。

如何做到健康飲酒

1. 不可空腹豪飲

2. 飲酒后宜多喝水

從健康的角度來看，加速酒精盡快排除體外才是正確的醒酒方式，而最有效最健康的醒酒方式就是大量飲水。

3.飲酒不宜過量

一般情況下，男士每天的飲酒量不宜超過兩杯，而女士的每天飲酒量不宜超過一杯（一杯的容量為75-100ml）。

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