糖尿病患者不僅可以在秋冬季節(jié)補充適當?shù)目茖W,奠定營養(yǎng)基礎(chǔ),還可以增強機體抵抗力,減少病毒感染,防止舊病復發(fā)的機會,為寒冬和明年做準備。
下面小編就為你推薦幾款適合糖尿病患者秋冬進補的食療,希望能幫助到你。
糖尿病秋冬該如何進補
1、黨參百合煲雞湯
去骨雞肉三兩,黨參5克,百合10克,干山藥5克,羅漢果5克,大棗三枚。以濃雞湯將諸料浸沒,盛于盅碗內(nèi),置水鍋中隔碗蒸熟,一小時左右就可以食用了。黨參、山藥補氣滋陰,百合滋肺陰力強,大棗健脾益肺,羅漢果清熱潤肺化痰,共司滋陰補氣養(yǎng)肺之妙。
2、苦瓜蚌肉湯
苦瓜250克,蚌肉100克?;畎鲇们逅B(yǎng)2天除泥味后取肉,同苦瓜煮湯;以鹽油調(diào)味。喝湯吃苦瓜和蚌肉。食用天數(shù)酌情而定,適用于上消型,養(yǎng)陰清熱,潤燥止渴。
3、清蒸茶鯽魚
鯽魚500克,綠茶適量。將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。每日吃1次,淡食魚肉。補虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。
4、筍米粥
鮮竹筍1個,大米100克。將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。每日服2次。可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿病人,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。
5、山藥燉豬肚
豬肚、山藥各適量。先將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛,稍加鹽調(diào)味。空腹食用,每日服1次。滋養(yǎng)肺腎,適用于消渴多尿。
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