今天是“六一”節(jié)日。是孩子們的節(jié)日。祝天下的孩子們都健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。一般父母會(huì)帶孩子去肯德基、麥當(dāng)勞等炸雞店吃飯。炸雞好吃,但是熱量高,脂肪也高,不能吃太多,店里的薯?xiàng)l也很受孩子們歡迎,但是小袋不夠吃,價(jià)格也不便宜。如何吃健康安心的便宜薯?xiàng)l?
今天帶回家可以做的“薯?xiàng)l”——醬薯片。
【醬汁土豆條】
1.首先我們準(zhǔn)備一下食材:土豆兩個(gè),削去外皮,切成寬條,放在盆里,撒上玉米淀粉,顛盆拌勻。
小技巧:土豆條在炸制的時(shí)候先裹上玉米淀粉,裹玉米淀粉能使土豆條炸出來(lái)口感更酥脆。
2.鍋中燒油,油燒至5成熱,油面微微冒煙,抓入土豆條,炸制大約3分鐘,用勺子輕輕一敲就斷,把土豆條炸成金黃色,炸至土豆條外酥里軟后,倒出控油備用。
3.下面, 我們開始烹飪,鍋中燒油,倒入甜面醬翻炒幾下,倒入蠔油,繼續(xù)翻炒幾下,加入一勺清水,不停的攪動(dòng)鍋,熬至湯汁粘稠起大泡,加入老抽調(diào)色,提一下底色。
4.下面開始調(diào)味,加入兩勺白糖、一勺食鹽,繼續(xù)攪動(dòng),淋上少許水淀粉,湯汁粘稠后,倒入炸好的土豆條,迅速翻炒均勻。
5.把醬汁充分裹勻土豆條,淋上一點(diǎn)芝麻香油,增色增亮,翻勻后就可以出鍋裝盤,最后撒上一些熟芝麻作為點(diǎn)綴。
好了,這道簡(jiǎn)單好吃的醬汁土豆條就做好了,學(xué)會(huì)做給孩子吃,再也不用出去買薯?xiàng)l了!
關(guān)注阿飛,每天都有簡(jiǎn)單又實(shí)用的家常菜供您參考,我們下期見(jiàn)!
文案編輯:溫小暖
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