只需三步就能喝到健康好奶茶，而且暖胃暖腹，常喝手腳不再冰冰涼！

#618好物趨勢#每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣，口味上或酸、或甜、或辣的，在用餐上都會各取所需。在休閑茶飲上更是分化，比如有人喜歡喝綠茶，有人喜歡喝紅茶，或者有人只喜歡白開水，不管怎么分類，有一個(gè)共同點(diǎn)，水質(zhì)健康是必須的。

水是生命之源，水質(zhì)健康也就和身體健康息息相關(guān)?，F(xiàn)在大部分人已經(jīng)意識到了這一點(diǎn)，有很多家庭已經(jīng)安裝了凈水器，但只局限在部分家庭，像辦公場所等等還是自來水或者不達(dá)標(biāo)的桶裝水。這就需要自我完善了。

現(xiàn)在市面上凈水用的產(chǎn)品很多，而我入手了萊卡凈水養(yǎng)生壺。非常喜歡這個(gè)方便靈巧的小設(shè)備，即是濾水壺，又是養(yǎng)生壺，進(jìn)口雙流導(dǎo)向?yàn)V芯，去除余氯，減少水垢，濾出弱堿礦物質(zhì)水，讓咱們從根源上就能喝到好水。有了這一利器，直接濾水煮燉，不只是健康，更添了一份情趣！

在眾多的茶飲里，我最喜歡的就是奶茶，早餐來一杯，可以搭配合適的主食、雞蛋等等，就能讓人活力充沛，而且牛奶有了茶香不膩口，在喝茶的同時(shí)還能給予身體更多的營養(yǎng)。奶茶講究喝熱的。雖然現(xiàn)在是夏季，室外炎熱，但是房間內(nèi)大都清涼，有的空調(diào)開重了還會發(fā)冷，來一杯熱奶茶就絕對有必要了。

從前我煮奶茶的時(shí)候用煮鍋，程序其實(shí)很麻煩，比如要煮茶，茶要過濾，如果過濾得不干凈還會影響口感，就算完美操作完成，喝一杯后，后面的就涼了，再喝還得重新加熱。再有如果茶就煮一輪就扔掉還是會有點(diǎn)浪費(fèi)，為了這一口，真的費(fèi)了很多的時(shí)間。

我入手這款萊卡養(yǎng)生壺之后，利用率最頻繁的就是煮奶茶了，特別的方便，而且有恒定保溫設(shè)置，隨時(shí)隨地可以喝到熱奶茶，所用茶葉還可以多煮一輪，是不是很節(jié)省呢。

還有咱們煮奶茶的時(shí)候用紅茶，紅茶偏溫，對于涼性的胃腸炎人的體質(zhì)非常有幫助，經(jīng)常喝點(diǎn)奶茶，很暖胃，手腳也不會冰冰涼了。

現(xiàn)在外賣的奶茶中普遍含有的奶精，這種奶精主要是植脂末、植脂乳，含有很多化學(xué)劑，這種奶茶如果長期喝，奶精積累在體內(nèi)就會導(dǎo)致肥胖和各種不好的癥狀，對人體有很大的危害。所以，咱們在家自己煮奶茶，一切材料都是健康的，味道更純粹，只對健康有益，絕無害處。

下面來看看我的奶茶的煮法，早餐、晚餐、下午茶、都可以來一杯。

材料：牛奶300克，紅茶1勺，小米適量。

做法：

1.材料備好，煮奶茶最好用紅茶，用自己喜歡的品牌就行，沒有固定的框框，自己喜歡的味道總是最對的，牛奶我用的是本地的純牛奶，可以買現(xiàn)成的原味牛奶。

2.把紅茶倒入萊卡養(yǎng)生壺的濾網(wǎng)中，洗一遍茶備用。

3、養(yǎng)生壺內(nèi)加入牛奶，把濾網(wǎng)和蓋子安裝好后放入壺內(nèi)扣嚴(yán)，這時(shí)候加水，加到養(yǎng)生壺外表的最大的水線處，即使按鍵停止，這個(gè)濾水壺很方便，左邊是雙流導(dǎo)向?yàn)V芯裝置的濾水壺，有自動加水通道，誰可以直接加到右邊的養(yǎng)生壺內(nèi)，隨時(shí)加水，隨時(shí)停止，特別的靈敏。啟動煮紅茶的功能。

4、時(shí)間到一壺香噴噴的奶茶就煮好了，機(jī)器會自動跳到保溫鍵，2小時(shí)保溫，喝吧，熱乎乎真舒服。不用擔(dān)心茶葉再過濾不干凈了，直接再濾網(wǎng)內(nèi)不會跑進(jìn)水里，特別的方便。

5、如果早餐或者下午茶好奶茶，我建議自己炒點(diǎn)米來。用小米、大米或者粟米等都可以。我今天用的是小米，小米洗干凈控去水放入炒勺內(nèi)，加熱翻炒，大火就可以，不停地翻炒就行。

6、一會功夫，小米里的水分就會炒干，然后再炒到出現(xiàn)米香味，外表有點(diǎn)微微變色的狀態(tài)就可以了。

7、喝奶茶的時(shí)候，舀入幾勺炒米，倒入奶茶微微浸泡就喝茶吃米，特別的香，早餐來一杯，滿足！

小貼士：

煮奶茶的牛奶和水的比例用1:1這樣子就可以，也可以適當(dāng)多加一點(diǎn)水。喜歡喝甜的可以在奶茶煮好后微微晾一下，放入蜂蜜調(diào)。

牛奶要用原味的健康奶，自己選擇品牌品牌就可以，不要用那些奶制品的飲料等。

炒米的時(shí)候一次性可以多炒出一些，密封保存半個(gè)月是沒有問題的，隨吃隨取，給奶茶增香，還能增加營養(yǎng)。

好啦，這款奶茶因?yàn)橛辛巳R卡養(yǎng)生壺的幫助就好做得多了，用幾分鐘的時(shí)間，在一天里都能喝到熱乎乎的奶茶，幸福感強(qiáng)烈，小伙伴們趕緊動起來吧！