1.將水燒開，將排骨或骨頭放入鍋中，焯幾分鐘，然后將水倒掉，放入盤中備用；
2.蓮藕洗凈，切塊，再把胡蘿卜切成小塊。準備少許姜片；鍋中加入適量的水，將大骨頭放入鍋中，放入幾片姜，然后在鍋中加入幾滴醋，然后開大火；
3.鍋里的水燒開后，將準備好的胡蘿卜放入鍋中，然后小火燉30分鐘左右，加入少量鹽，再加入少許雞精調(diào)味即可。
1.《怎樣煲排骨和棒骨湯才最營養(yǎng) 棒骨湯怎么燉才最營養(yǎng)》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《怎樣煲排骨和棒骨湯才最營養(yǎng) 棒骨湯怎么燉才最營養(yǎng)》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/guoji/2316803.html