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在家就可以做的粵菜:蝦仁腸粉

粵菜即廣東菜,是中國四大菜系、八大菜系之一。狹義上的粵菜指廣府菜,廣義上又包含潮州菜、東江菜 。粵菜源自中原,傳承了孔子所倡導的"食不厭精,膾不厭細"的中原飲食風格 ,因此粵菜做法比較復雜、精細。如粵菜中的腸粉。

腸粉起源于廣州,早在清代末期,廣州街頭上就已經聽到賣腸粉的叫賣聲。那時候,腸粉分咸、甜兩種,咸腸粉的餡料主要有豬肉、牛肉、蝦仁、豬肝等,而甜腸粉的餡料則主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。

蝦仁腸粉做法:

1、將80克大米與150克清水浸泡2小時。

2、將浸泡好的大米磨成米漿,靜置30分鐘。(米漿打的越細越好)

3、鮮蝦洗凈,去殼、蝦線;芥蘭擇洗干凈,根部用削皮刀刮去表皮;姜、蔥切絲。

4、蝦仁用少許鹽、香油、白胡椒粉、少許淀粉抓勻。

5、再將蔥姜絲放入蝦仁中去腥。

6、鍋置火上加入清水、少許鹽燒沸,放入芥藍焯燙后撈出。

7、靜置30分鐘的米漿,倒掉上面的清水,不要都倒光,留少許,否則剩余的面漿就太稠了。

8、蒸制模具中刷少許油,米漿搖勻。

9、面漿舀一勺入披薩盤中,轉動使其均勻,放入沸水蒸鍋大火蒸1分鐘取出;取出時連盤一起放入冷水盆中,隔水降溫。

10、將腌制好的蝦仁碼在腸粉上卷起。

11、再入蒸鍋蒸制,蒸魚豉油放入蘸料碟同時蒸制,5分鐘后即可關火取出。

12、將焯燙的芥藍放入盤中,蘸食蒸魚豉油。

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