高血壓是現代常見的慢性病。中老年人，無論是否患有高血壓，在日常生活中都要時刻注意自己的血壓。但是人體內的血壓值并不總是一天穩(wěn)定的，有最高的時候，也有最低的時候。那么，一天中什么時候血壓最高呢？以下由金頭介紹。com。
一般來說，人的血壓一天有兩個高峰和一個低谷。兩個峰值指的是血壓的兩個最高值，低谷指的是血壓下降的時間。
第一個高峰:早上六點到九點。早上6點以后，大部分人可能只是醒了一小會兒。這時，體內各種器官開始慢慢蘇醒，恢復正常運轉，血液流動開始加速，血壓也趨于迅速上升。交感神經系統(tǒng)接收信息并興奮起來。身體從睡眠轉為工作時，血液粘度也比較高，相對纖維蛋也比較高，所以血壓升高。
第二高峰:下午4:00-6:00。這期間血壓會進入另一個高峰。下午人的精力和工作效率不是特別強，一般都很累。這也是生物鐘的正常反應。下午人興奮的腎上腺激素分泌會增加，血壓容易升高。
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