可以觀察一些生活中有痘痘的朋友。臉上沒有痘印和痘坑，但是有朋友長了痘痘之后臉上有痘印和痘坑。為什么？

臉上的痘疤、痘坑、擦不掉的痘印，都是痘痘期間的一些“行為”造成的。

在了解這些行為之前，小舒簡單說了一下長痘的原因:毛孔內壁也是角質，需要脫落。當你的毛孔閉合，毛孔不通暢時，毛孔中細小的角質和其他混合物就不會出來了。時間稍長會產生免疫反應，會發(fā)炎長痘。這是最容易理解的理解。

以下原因可能會導致我們留下很多痘印:

吃甜食

甜食會讓你的雄性激素分泌更多的油脂，痘痘是痘痘病毒桿菌引起的，它的食物是油脂。甜食會讓痘痘病毒桿菌繁殖更快，痘痘會增多。痘痘越多，痘印就越多。

擠痘痘

擠痘痘不僅會留下難看的痘印和痘坑，擠痘痘的時候還會引起腦膜炎。輕則擴大炎癥范圍，留下疤痕和色素沉著；沉重的壓力會導致細菌擠入血液，面部危險三角的痘痘是擠不進去的，因為這個區(qū)域的靜脈直接通向大腦，很容易感染中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致腦膜炎。擠痘痘也會使后續(xù)痘印難以修復，只能靠醫(yī)美解決。

錯誤的護膚品

1.注意護膚品的選擇，選擇一些有消炎抗菌表面急救的護膚品，可以縮短痘痘發(fā)炎和色素沉著的時間。

2.選擇溫和的洗面奶。皂基洗面奶只會讓你的皮膚分泌更多的油脂，造成惡性循環(huán)。選擇氨基酸洗面奶，但是太干凈了。

3.選擇氨基酸洗面奶和皂基洗面奶，只會讓皮脂腺分泌更多的油脂，讓痘痘更難控制，造成惡性循環(huán)。

4.選擇精華的時候，注意一些抑制皮脂分泌的收斂劑。痘痘病毒桿菌的食物是油，這樣皮脂分泌的油就變少了，痘痘可以控制在一定范圍內。

5.選擇牛奶或面霜時，注意是否有容易堵塞毛孔的成分，如蠟、乙基己基棕櫚酸等。這種成分只會讓毛孔堵塞的情況越來越嚴重。選擇含油量少的面霜，減緩痘痘的生長。

不要清潔毛孔

長痘痘的時候要多注意毛孔清潔，不能讓痘痘發(fā)展?？s短痘痘的發(fā)炎時間，讓痘印的后續(xù)修復非常簡單。即使沒有痘痘，平時也多注意清潔毛孔，可以避免痘痘的生長。

愛吃辣，吃油炸食品

辛辣食物、油炸食物等高熱量食物容易生痘痘。當然，每個人的體質都不一樣。有些人吃油炸食品，而辛辣食品不會爆痘。有些人會瘋狂長痘。如果你屬于后者，你應該在長痘期間少吃這種高熱量的油炸和辛辣食物，否則痤瘡只會像雜草一樣在春風中再次長高。

后來沒有痘印修復

痘印通常有兩種:紅色痘印和黑色痘印。無論哪種痘印，一定要做好防曬，這是修復痘印最重要的。

紅色痘印不需要太在意，可以自行修復。一般三個月左右就會自然代謝，不過時間也和痘痘炎癥的嚴重程度有關。

黑色痘印只能靠一種美白成分——維生素C，靠抑制的美白成分是沒用的。另外需要注意的是，尺寸C既不耐熱也不耐光。建議晚上用。立體維度C比液體維度C好..

只要按照小舒上面說的去做，基本長痘后不會留下不可修復的痘印和痘坑！其實弄點痘印還是比較好的，但是痘坑真的很麻煩，一次效果基本不明顯，需要幾個藥物治療才能有效果。到時候錢真的多了，時間也多了。

預防痘痘，要注意卸妝和清潔。使用防曬產品后，一定要使用卸妝產品。就算有些防曬意味著洗面奶可以清潔，臉是自己的。防曬霜的大分子結構不是普通洗面奶能徹底清潔的。多一個卸妝水就能殺死搖籃里的痘痘。除了卸妝，還要注意清潔毛孔，防止毛孔堵塞和油膩痘痘。